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Macaroni or noodles with cheese and egg

Calorias e informação nutricional

185
caloriaskcal por 100 g
Proteína5,9 g
Carbos18 g
Gordura9,5 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 185 kcal —
  • Proteínas 5,9 g 12%
  • Carboidratos 18 g 7%
  • Gorduras 9,5 g 12%
  • Gorduras saturadas 3,4 g 17%
  • Fibras 0,8 g 3%
  • Açúcares 3 g —
  • Sódio 176 mg 8%
  • Colesterol 78 mg 26%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 94 µg 10%
  • Vitamina C 0,1 mg 0%
  • Vitamina D 0,6 µg 3%
  • Vitamina E 0,93 mg 6%
  • Vitamina K 4,4 µg 4%
  • Tiamina (B1) 0,18 mg 15%
  • Riboflavina (B2) 0,2 mg 15%
  • Niacina (B3) 0,67 mg 4%
  • Vitamina B6 0,12 mg 7%
  • Folato (B9) 44 µg 11%
  • Vitamina B12 0,36 µg 15%
  • Colina 47,5 mg 9%

Minerais

  • Cálcio 57 mg 4%
  • Ferro 0,81 mg 5%
  • Magnésio 14 mg 3%
  • Fósforo 112 mg 9%
  • Potássio 62 mg 1%
  • Zinco 0,56 mg 5%
  • Cobre 0,05 mg 6%
  • Selênio 17,6 µg 32%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g1855,9 g18 g9,5 g
1 porção230 g42614 g42 g22 g
2 porções460 g85127 g84 g44 g
½ porção115 g2136,8 g21 g11 g
3 porções690 g127741 g126 g66 g
4 porções920 g170254 g167 g88 g
50 g50 g933 g9,1 g4,8 g
150 g150 g2788,9 g27 g14 g
200 g200 g37012 g36 g19 g
250 g250 g46315 g46 g24 g

Perguntas sobre macaroni or noodles with cheese and egg

Quantas calorias há em 100 g de macaroni or noodles with cheese and egg?

100 g de macaroni or noodles with cheese and egg: 185 kcal, 5,9 g de proteínas, 18 g de carboidratos e 9,5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 1 porção (230 g) de macaroni or noodles with cheese and egg?

1 porção (230 g) de macaroni or noodles with cheese and egg: 426 kcal, 14 g de proteínas, 42 g de carboidratos e 22 g de gorduras.

Quantas calorias há em 2 porções (460 g) de macaroni or noodles with cheese and egg?

2 porções (460 g) de macaroni or noodles with cheese and egg: 851 kcal, 27 g de proteínas, 84 g de carboidratos e 44 g de gorduras.

Quantas calorias há em ½ porção (115 g) de macaroni or noodles with cheese and egg?

½ porção (115 g) de macaroni or noodles with cheese and egg: 213 kcal, 6,8 g de proteínas, 21 g de carboidratos e 11 g de gorduras.

Quantas calorias há em 3 porções (690 g) de macaroni or noodles with cheese and egg?

3 porções (690 g) de macaroni or noodles with cheese and egg: 1277 kcal, 41 g de proteínas, 126 g de carboidratos e 66 g de gorduras.

Quantas calorias há em 4 porções (920 g) de macaroni or noodles with cheese and egg?

4 porções (920 g) de macaroni or noodles with cheese and egg: 1702 kcal, 54 g de proteínas, 167 g de carboidratos e 88 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de macaroni or noodles with cheese and egg?

50 g de macaroni or noodles with cheese and egg: 93 kcal, 3 g de proteínas, 9,1 g de carboidratos e 4,8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de macaroni or noodles with cheese and egg?

150 g de macaroni or noodles with cheese and egg: 278 kcal, 8,9 g de proteínas, 27 g de carboidratos e 14 g de gorduras.

Fonte: FNDDS (USDA) 58145170 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras