Saiba o que tem no seu prato

Macaroni or noodles, creamed, with cheese and tuna

Calorias e informação nutricional

143
caloriaskcal por 100 g
Proteína7,9 g
Carbos16 g
Gordura4,5 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 143 kcal —
  • Proteínas 7,9 g 16%
  • Carboidratos 16 g 6%
  • Gorduras 4,5 g 6%
  • Gorduras saturadas 2,3 g 12%
  • Fibras 1 g 4%
  • Açúcares 0,5 g —
  • Sódio 252 mg 11%
  • Colesterol 19 mg 6%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 38 µg 4%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0,4 µg 2%
  • Vitamina E 0,18 mg 1%
  • Vitamina K 0,4 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0,15 mg 13%
  • Riboflavina (B2) 0,11 mg 9%
  • Niacina (B3) 3,1 mg 19%
  • Vitamina B6 0,1 mg 6%
  • Folato (B9) 39 µg 10%
  • Vitamina B12 0,58 µg 24%
  • Colina 11,5 mg 2%

Minerais

  • Cálcio 25 mg 2%
  • Ferro 1,1 mg 6%
  • Magnésio 16 mg 4%
  • Fósforo 74 mg 6%
  • Potássio 72 mg 2%
  • Zinco 0,5 mg 5%
  • Cobre 0,07 mg 7%
  • Selênio 29,9 µg 54%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g1437,9 g16 g4,5 g
1 porção230 g32918 g38 g10 g
2 porções460 g65836 g75 g21 g
½ porção115 g1649 g19 g5,2 g
3 porções690 g98754 g113 g31 g
4 porções920 g131672 g150 g42 g
50 g50 g723,9 g8,2 g2,3 g
150 g150 g21512 g25 g6,8 g
200 g200 g28616 g33 g9 g
250 g250 g35820 g41 g11 g

Perguntas sobre macaroni or noodles, creamed, with cheese and tuna

Quantas calorias há em 100 g de macaroni or noodles, creamed, with cheese and tuna?

100 g de macaroni or noodles, creamed, with cheese and tuna: 143 kcal, 7,9 g de proteínas, 16 g de carboidratos e 4,5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 1 porção (230 g) de macaroni or noodles, creamed, with cheese and tuna?

1 porção (230 g) de macaroni or noodles, creamed, with cheese and tuna: 329 kcal, 18 g de proteínas, 38 g de carboidratos e 10 g de gorduras.

Quantas calorias há em 2 porções (460 g) de macaroni or noodles, creamed, with cheese and tuna?

2 porções (460 g) de macaroni or noodles, creamed, with cheese and tuna: 658 kcal, 36 g de proteínas, 75 g de carboidratos e 21 g de gorduras.

Quantas calorias há em ½ porção (115 g) de macaroni or noodles, creamed, with cheese and tuna?

½ porção (115 g) de macaroni or noodles, creamed, with cheese and tuna: 164 kcal, 9 g de proteínas, 19 g de carboidratos e 5,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 3 porções (690 g) de macaroni or noodles, creamed, with cheese and tuna?

3 porções (690 g) de macaroni or noodles, creamed, with cheese and tuna: 987 kcal, 54 g de proteínas, 113 g de carboidratos e 31 g de gorduras.

Quantas calorias há em 4 porções (920 g) de macaroni or noodles, creamed, with cheese and tuna?

4 porções (920 g) de macaroni or noodles, creamed, with cheese and tuna: 1316 kcal, 72 g de proteínas, 150 g de carboidratos e 42 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de macaroni or noodles, creamed, with cheese and tuna?

50 g de macaroni or noodles, creamed, with cheese and tuna: 72 kcal, 3,9 g de proteínas, 8,2 g de carboidratos e 2,3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de macaroni or noodles, creamed, with cheese and tuna?

150 g de macaroni or noodles, creamed, with cheese and tuna: 215 kcal, 12 g de proteínas, 25 g de carboidratos e 6,8 g de gorduras.

Fonte: FNDDS (USDA) 58147340 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras