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Macaroni or noodles with cheese and tuna

Calorias e informação nutricional

164
caloriaskcal por 100 g
Proteína7,6 g
Carbos17 g
Gordura6,8 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 164 kcal —
  • Proteínas 7,6 g 15%
  • Carboidratos 17 g 6%
  • Gorduras 6,8 g 9%
  • Gorduras saturadas 2,7 g 13%
  • Fibras 0,8 g 3%
  • Açúcares 2,8 g —
  • Sódio 176 mg 8%
  • Colesterol 19 mg 6%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 66 µg 7%
  • Vitamina C 0,1 mg 0%
  • Vitamina D 0,4 µg 2%
  • Vitamina E 0,6 mg 4%
  • Vitamina K 3,1 µg 3%
  • Tiamina (B1) 0,17 mg 14%
  • Riboflavina (B2) 0,15 mg 11%
  • Niacina (B3) 2,6 mg 16%
  • Vitamina B6 0,18 mg 10%
  • Folato (B9) 36 µg 9%
  • Vitamina B12 0,74 µg 31%
  • Colina 16,8 mg 3%

Minerais

  • Cálcio 51 mg 4%
  • Ferro 0,86 mg 5%
  • Magnésio 17 mg 4%
  • Fósforo 108 mg 9%
  • Potássio 75 mg 2%
  • Zinco 0,48 mg 4%
  • Cobre 0,06 mg 7%
  • Selênio 25,7 µg 47%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g1647,6 g17 g6,8 g
1 porção230 g37718 g40 g16 g
2 porções460 g75435 g80 g31 g
½ porção115 g1898,7 g20 g7,8 g
3 porções690 g113252 g120 g47 g
4 porções920 g150970 g160 g63 g
50 g50 g823,8 g8,7 g3,4 g
150 g150 g24611 g26 g10 g
200 g200 g32815 g35 g14 g
250 g250 g41019 g44 g17 g

Perguntas sobre macaroni or noodles with cheese and tuna

Quantas calorias há em 100 g de macaroni or noodles with cheese and tuna?

100 g de macaroni or noodles with cheese and tuna: 164 kcal, 7,6 g de proteínas, 17 g de carboidratos e 6,8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 1 porção (230 g) de macaroni or noodles with cheese and tuna?

1 porção (230 g) de macaroni or noodles with cheese and tuna: 377 kcal, 18 g de proteínas, 40 g de carboidratos e 16 g de gorduras.

Quantas calorias há em 2 porções (460 g) de macaroni or noodles with cheese and tuna?

2 porções (460 g) de macaroni or noodles with cheese and tuna: 754 kcal, 35 g de proteínas, 80 g de carboidratos e 31 g de gorduras.

Quantas calorias há em ½ porção (115 g) de macaroni or noodles with cheese and tuna?

½ porção (115 g) de macaroni or noodles with cheese and tuna: 189 kcal, 8,7 g de proteínas, 20 g de carboidratos e 7,8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 3 porções (690 g) de macaroni or noodles with cheese and tuna?

3 porções (690 g) de macaroni or noodles with cheese and tuna: 1132 kcal, 52 g de proteínas, 120 g de carboidratos e 47 g de gorduras.

Quantas calorias há em 4 porções (920 g) de macaroni or noodles with cheese and tuna?

4 porções (920 g) de macaroni or noodles with cheese and tuna: 1509 kcal, 70 g de proteínas, 160 g de carboidratos e 63 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de macaroni or noodles with cheese and tuna?

50 g de macaroni or noodles with cheese and tuna: 82 kcal, 3,8 g de proteínas, 8,7 g de carboidratos e 3,4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de macaroni or noodles with cheese and tuna?

150 g de macaroni or noodles with cheese and tuna: 246 kcal, 11 g de proteínas, 26 g de carboidratos e 10 g de gorduras.

Fonte: FNDDS (USDA) 58145120 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras