Saiba o que tem no seu prato
Tuna noodle casserole with vegetables, cream or white sauce
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 149 kcal —
- Proteínas 9 g 18%
- Carboidratos 13 g 5%
- Gorduras 6,2 g 8%
- Gorduras saturadas 2,8 g 14%
- Fibras 0,9 g 3%
- Açúcares 2,4 g —
- Sódio 211 mg 9%
- Colesterol 31 mg 10%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 67 µg 7%
- Vitamina C 3,2 mg 4%
- Vitamina D 0,8 µg 4%
- Vitamina E 0,41 mg 3%
- Vitamina K 2,3 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,16 mg 14%
- Riboflavina (B2) 0,18 mg 14%
- Niacina (B3) 4,4 mg 27%
- Vitamina B6 0,19 mg 11%
- Folato (B9) 35 µg 9%
- Vitamina B12 0,92 µg 38%
- Colina 24,6 mg 4%
Minerais
- Cálcio 56 mg 4%
- Ferro 1,3 mg 7%
- Magnésio 20 mg 5%
- Fósforo 114 mg 9%
- Potássio 178 mg 4%
- Zinco 0,65 mg 6%
- Cobre 0,11 mg 12%
- Selênio 30,5 µg 55%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 149 | 9 g | 13 g | 6,2 g |
| 1 porção | 224 g | 334 | 20 g | 30 g | 14 g |
| 2 porções | 448 g | 668 | 40 g | 59 g | 28 g |
| ½ porção | 112 g | 167 | 10 g | 15 g | 7 g |
| 3 porções | 672 g | 1001 | 60 g | 89 g | 42 g |
| 4 porções | 896 g | 1335 | 81 g | 119 g | 56 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 4,5 g | 6,6 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 224 | 14 g | 20 g | 9,3 g |
| 200 g | 200 g | 298 | 18 g | 27 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 373 | 23 g | 33 g | 16 g |
Perguntas sobre tuna noodle casserole with vegetables, cream or white sauce
Quantas calorias há em 100 g de tuna noodle casserole with vegetables, cream or white sauce?
100 g de tuna noodle casserole with vegetables, cream or white sauce: 149 kcal, 9 g de proteínas, 13 g de carboidratos e 6,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (224 g) de tuna noodle casserole with vegetables, cream or white sauce?
1 porção (224 g) de tuna noodle casserole with vegetables, cream or white sauce: 334 kcal, 20 g de proteínas, 30 g de carboidratos e 14 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (448 g) de tuna noodle casserole with vegetables, cream or white sauce?
2 porções (448 g) de tuna noodle casserole with vegetables, cream or white sauce: 668 kcal, 40 g de proteínas, 59 g de carboidratos e 28 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (112 g) de tuna noodle casserole with vegetables, cream or white sauce?
½ porção (112 g) de tuna noodle casserole with vegetables, cream or white sauce: 167 kcal, 10 g de proteínas, 15 g de carboidratos e 7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (672 g) de tuna noodle casserole with vegetables, cream or white sauce?
3 porções (672 g) de tuna noodle casserole with vegetables, cream or white sauce: 1001 kcal, 60 g de proteínas, 89 g de carboidratos e 42 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (896 g) de tuna noodle casserole with vegetables, cream or white sauce?
4 porções (896 g) de tuna noodle casserole with vegetables, cream or white sauce: 1335 kcal, 81 g de proteínas, 119 g de carboidratos e 56 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de tuna noodle casserole with vegetables, cream or white sauce?
50 g de tuna noodle casserole with vegetables, cream or white sauce: 75 kcal, 4,5 g de proteínas, 6,6 g de carboidratos e 3,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de tuna noodle casserole with vegetables, cream or white sauce?
150 g de tuna noodle casserole with vegetables, cream or white sauce: 224 kcal, 14 g de proteínas, 20 g de carboidratos e 9,3 g de gorduras.
Fonte: FNDDS (USDA) 27350080 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras