Saiba o que tem no seu prato
Macaroni or noodles with cheese, canned
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 82 kcal —
- Proteínas 3,4 g 7%
- Carboidratos 11 g 4%
- Gorduras 2,5 g 3%
- Gorduras saturadas 0,9 g 4%
- Fibras 0,5 g 2%
- Açúcares 0,5 g —
- Sódio 302 mg 13%
- Colesterol 6 mg 2%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 17 µg 2%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,05 mg 0%
- Vitamina K 0,2 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,11 mg 9%
- Niacina (B3) 1,2 mg 7%
- Vitamina B6 0,04 mg 2%
- Folato (B9) 13 µg 3%
- Vitamina B12 0,15 µg 6%
- Colina 5,4 mg 1%
Minerais
- Cálcio 35 mg 3%
- Ferro 0,9 mg 5%
- Magnésio 9 mg 2%
- Fósforo 47 mg 4%
- Potássio 84 mg 2%
- Zinco 0,45 mg 4%
- Cobre 0,3 mg 33%
- Selênio 9,5 µg 17%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 82 | 3,4 g | 11 g | 2,5 g |
| 1 porção | 230 g | 189 | 7,8 g | 25 g | 5,7 g |
| 2 porções | 460 g | 377 | 16 g | 51 g | 11 g |
| ½ porção | 115 g | 94 | 3,9 g | 13 g | 2,8 g |
| 3 porções | 690 g | 566 | 23 g | 76 g | 17 g |
| 4 porções | 920 g | 754 | 31 g | 101 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 1,7 g | 5,5 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 123 | 5,1 g | 17 g | 3,7 g |
| 200 g | 200 g | 164 | 6,8 g | 22 g | 4,9 g |
| 250 g | 250 g | 205 | 8,5 g | 28 g | 6,2 g |
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150 g de macaroni or noodles with cheese, canned: 123 kcal, 5,1 g de proteínas, 17 g de carboidratos e 3,7 g de gorduras.
Fonte: FNDDS (USDA) 58145113 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
