Saiba o que tem no seu prato
Macaroni or noodles with cheese, Easy Mac type
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 110 kcal —
- Proteínas 3,3 g 7%
- Carboidratos 20 g 7%
- Gorduras 1,9 g 2%
- Gorduras saturadas 0,8 g 4%
- Fibras 0,5 g 2%
- Açúcares 2,3 g —
- Sódio 259 mg 11%
- Colesterol 2 mg 1%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 27 µg 3%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,04 mg 0%
- Vitamina K 0,1 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,24 mg 20%
- Riboflavina (B2) 0,16 mg 12%
- Niacina (B3) 0,99 mg 6%
- Vitamina B6 0,04 mg 2%
- Folato (B9) 41 µg 10%
- Vitamina B12 0,22 µg 9%
- Colina 9,7 mg 2%
Minerais
- Cálcio 95 mg 7%
- Ferro 0,67 mg 4%
- Magnésio 15 mg 4%
- Fósforo 93 mg 7%
- Potássio 99 mg 2%
- Zinco 0,36 mg 3%
- Cobre 0,06 mg 7%
- Selênio 13,5 µg 25%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 110 | 3,3 g | 20 g | 1,9 g |
| 1 porção | 321 g | 353 | 11 g | 63 g | 6 g |
| 2 porções | 642 g | 706 | 21 g | 126 g | 12 g |
| ½ porção | 160,5 g | 177 | 5,2 g | 32 g | 3 g |
| 3 porções | 963 g | 1059 | 31 g | 189 g | 18 g |
| 4 porções | 1284 g | 1412 | 42 g | 252 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 1,6 g | 9,8 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 165 | 4,9 g | 29 g | 2,8 g |
| 200 g | 200 g | 220 | 6,5 g | 39 g | 3,7 g |
| 250 g | 250 g | 275 | 8,2 g | 49 g | 4,7 g |
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150 g de macaroni or noodles with cheese, Easy Mac type: 165 kcal, 4,9 g de proteínas, 29 g de carboidratos e 2,8 g de gorduras.
Fonte: FNDDS (USDA) 58145117 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
