Saiba o que tem no seu prato

Macaroni or noodles with cheese, from restaurant

Calorias e informação nutricional

151
caloriaskcal por 100 g
Proteína5,4 g
Carbos18 g
Gordura6,1 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 151 kcal —
  • Proteínas 5,4 g 11%
  • Carboidratos 18 g 6%
  • Gorduras 6,1 g 8%
  • Gorduras saturadas 2,1 g 11%
  • Fibras 1,1 g 4%
  • Açúcares 3,1 g —
  • Sódio 361 mg 16%
  • Colesterol 10 mg 3%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 31 µg 3%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0,1 µg 1%
  • Vitamina E 0,75 mg 5%
  • Vitamina K 0,5 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0,1 mg 8%
  • Riboflavina (B2) 0,25 mg 20%
  • Niacina (B3) 0,78 mg 5%
  • Vitamina B6 0,06 mg 3%
  • Folato (B9) 34 µg 9%
  • Vitamina B12 0,18 µg 8%
  • Colina 3,9 mg 1%

Minerais

  • Cálcio 99 mg 8%
  • Ferro 0,68 mg 4%
  • Magnésio 19 mg 5%
  • Fósforo 137 mg 11%
  • Potássio 135 mg 3%
  • Zinco 0,64 mg 6%
  • Cobre 0,06 mg 7%
  • Selênio 19,4 µg 35%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g1515,4 g18 g6,1 g
1 porção230 g34713 g41 g14 g
2 porções460 g69525 g81 g28 g
½ porção115 g1746,2 g20 g7 g
3 porções690 g104237 g122 g42 g
4 porções920 g138950 g163 g56 g
50 g50 g762,7 g8,9 g3 g
150 g150 g2278,1 g27 g9,1 g
200 g200 g30211 g35 g12 g
250 g250 g37814 g44 g15 g

Perguntas sobre macaroni or noodles with cheese, from restaurant

Quantas calorias há em 100 g de macaroni or noodles with cheese, from restaurant?

100 g de macaroni or noodles with cheese, from restaurant: 151 kcal, 5,4 g de proteínas, 18 g de carboidratos e 6,1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 1 porção (230 g) de macaroni or noodles with cheese, from restaurant?

1 porção (230 g) de macaroni or noodles with cheese, from restaurant: 347 kcal, 13 g de proteínas, 41 g de carboidratos e 14 g de gorduras.

Quantas calorias há em 2 porções (460 g) de macaroni or noodles with cheese, from restaurant?

2 porções (460 g) de macaroni or noodles with cheese, from restaurant: 695 kcal, 25 g de proteínas, 81 g de carboidratos e 28 g de gorduras.

Quantas calorias há em ½ porção (115 g) de macaroni or noodles with cheese, from restaurant?

½ porção (115 g) de macaroni or noodles with cheese, from restaurant: 174 kcal, 6,2 g de proteínas, 20 g de carboidratos e 7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 3 porções (690 g) de macaroni or noodles with cheese, from restaurant?

3 porções (690 g) de macaroni or noodles with cheese, from restaurant: 1042 kcal, 37 g de proteínas, 122 g de carboidratos e 42 g de gorduras.

Quantas calorias há em 4 porções (920 g) de macaroni or noodles with cheese, from restaurant?

4 porções (920 g) de macaroni or noodles with cheese, from restaurant: 1389 kcal, 50 g de proteínas, 163 g de carboidratos e 56 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de macaroni or noodles with cheese, from restaurant?

50 g de macaroni or noodles with cheese, from restaurant: 76 kcal, 2,7 g de proteínas, 8,9 g de carboidratos e 3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de macaroni or noodles with cheese, from restaurant?

150 g de macaroni or noodles with cheese, from restaurant: 227 kcal, 8,1 g de proteínas, 27 g de carboidratos e 9,1 g de gorduras.

Fonte: FNDDS (USDA) 58145111 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras