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Macaroni or noodles with cheese and chicken or turkey

Calorias e informação nutricional

178
caloriaskcal por 100 g
Proteína13 g
Carbos14 g
Gordura7,6 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 178 kcal —
  • Proteínas 13 g 25%
  • Carboidratos 14 g 5%
  • Gorduras 7,6 g 10%
  • Gorduras saturadas 2,7 g 14%
  • Fibras 0,7 g 3%
  • Açúcares 2,3 g —
  • Sódio 229 mg 10%
  • Colesterol 49 mg 16%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 54 µg 6%
  • Vitamina C 0,1 mg 0%
  • Vitamina D 0,2 µg 1%
  • Vitamina E 0,58 mg 4%
  • Vitamina K 2,5 µg 2%
  • Tiamina (B1) 0,16 mg 13%
  • Riboflavina (B2) 0,17 mg 13%
  • Niacina (B3) 3,2 mg 20%
  • Vitamina B6 0,18 mg 10%
  • Folato (B9) 32 µg 8%
  • Vitamina B12 0,32 µg 13%
  • Colina 32,3 mg 6%

Minerais

  • Cálcio 44 mg 3%
  • Ferro 0,69 mg 4%
  • Magnésio 18 mg 4%
  • Fósforo 149 mg 12%
  • Potássio 131 mg 3%
  • Zinco 0,85 mg 8%
  • Cobre 0,06 mg 7%
  • Selênio 18,4 µg 33%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g17813 g14 g7,6 g
1 porção230 g40929 g33 g18 g
2 porções460 g81958 g65 g35 g
½ porção115 g20514 g16 g8,8 g
3 porções690 g122887 g97 g53 g
4 porções920 g1638115 g130 g70 g
50 g50 g896,3 g7,1 g3,8 g
150 g150 g26719 g21 g11 g
200 g200 g35625 g28 g15 g
250 g250 g44531 g35 g19 g

Perguntas sobre macaroni or noodles with cheese and chicken or turkey

Quantas calorias há em 100 g de macaroni or noodles with cheese and chicken or turkey?

100 g de macaroni or noodles with cheese and chicken or turkey: 178 kcal, 13 g de proteínas, 14 g de carboidratos e 7,6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 1 porção (230 g) de macaroni or noodles with cheese and chicken or turkey?

1 porção (230 g) de macaroni or noodles with cheese and chicken or turkey: 409 kcal, 29 g de proteínas, 33 g de carboidratos e 18 g de gorduras.

Quantas calorias há em 2 porções (460 g) de macaroni or noodles with cheese and chicken or turkey?

2 porções (460 g) de macaroni or noodles with cheese and chicken or turkey: 819 kcal, 58 g de proteínas, 65 g de carboidratos e 35 g de gorduras.

Quantas calorias há em ½ porção (115 g) de macaroni or noodles with cheese and chicken or turkey?

½ porção (115 g) de macaroni or noodles with cheese and chicken or turkey: 205 kcal, 14 g de proteínas, 16 g de carboidratos e 8,8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 3 porções (690 g) de macaroni or noodles with cheese and chicken or turkey?

3 porções (690 g) de macaroni or noodles with cheese and chicken or turkey: 1228 kcal, 87 g de proteínas, 97 g de carboidratos e 53 g de gorduras.

Quantas calorias há em 4 porções (920 g) de macaroni or noodles with cheese and chicken or turkey?

4 porções (920 g) de macaroni or noodles with cheese and chicken or turkey: 1638 kcal, 115 g de proteínas, 130 g de carboidratos e 70 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de macaroni or noodles with cheese and chicken or turkey?

50 g de macaroni or noodles with cheese and chicken or turkey: 89 kcal, 6,3 g de proteínas, 7,1 g de carboidratos e 3,8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de macaroni or noodles with cheese and chicken or turkey?

150 g de macaroni or noodles with cheese and chicken or turkey: 267 kcal, 19 g de proteínas, 21 g de carboidratos e 11 g de gorduras.

Fonte: FNDDS (USDA) 58145190 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras