Saiba o que tem no seu prato
Chicken or turkey and noodles with cheese sauce
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 146 kcal —
- Proteínas 8.9 g 18%
- Carboidratos 13 g 5%
- Gorduras 6.2 g 8%
- Gorduras saturadas 2.7 g 14%
- Fibras 0.6 g 2%
- Açúcares 0.2 g —
- Sódio 341 mg 15%
- Colesterol 41 mg 14%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 28 µg 3%
- Vitamina C 0.2 mg 0%
- Vitamina D 0.3 µg 2%
- Vitamina E 0.17 mg 1%
- Vitamina K 0.3 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.16 mg 13%
- Riboflavina (B2) 0.16 mg 12%
- Niacina (B3) 2.1 mg 13%
- Vitamina B6 0.07 mg 4%
- Folato (B9) 44 µg 11%
- Vitamina B12 0.2 µg 8%
- Colina 23.2 mg 4%
Minerais
- Cálcio 97 mg 7%
- Ferro 0.9 mg 5%
- Magnésio 19 mg 5%
- Fósforo 136 mg 11%
- Potássio 99 mg 2%
- Zinco 0.9 mg 8%
- Cobre 0.06 mg 7%
- Selênio 16.7 µg 30%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 146 | 9 g | 13 g | 6.2 g |
| 1 porção | 224 g | 327 | 20 g | 29 g | 13.8 g |
| 2 porções | 448 g | 654 | 40.1 g | 58.1 g | 27.6 g |
| ½ porção | 112 g | 164 | 10 g | 14.5 g | 6.9 g |
| 3 porções | 672 g | 981 | 60.1 g | 87.1 g | 41.4 g |
| 4 porções | 896 g | 1308 | 80.2 g | 116.1 g | 55.2 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 4.5 g | 6.5 g | 3.1 g |
| 150 g | 150 g | 219 | 13.4 g | 19.4 g | 9.2 g |
| 200 g | 200 g | 292 | 17.9 g | 25.9 g | 12.3 g |
| 250 g | 250 g | 365 | 22.4 g | 32.4 g | 15.4 g |
Perguntas sobre chicken or turkey and noodles with cheese sauce
Quantas calorias há em 100 g de chicken or turkey and noodles with cheese sauce?
100 g de chicken or turkey and noodles with cheese sauce: 146 kcal, 9 g de proteínas, 13 g de carboidratos e 6.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (224 g) de chicken or turkey and noodles with cheese sauce?
1 porção (224 g) de chicken or turkey and noodles with cheese sauce: 327 kcal, 20 g de proteínas, 29 g de carboidratos e 13.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (448 g) de chicken or turkey and noodles with cheese sauce?
2 porções (448 g) de chicken or turkey and noodles with cheese sauce: 654 kcal, 40.1 g de proteínas, 58.1 g de carboidratos e 27.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (112 g) de chicken or turkey and noodles with cheese sauce?
½ porção (112 g) de chicken or turkey and noodles with cheese sauce: 164 kcal, 10 g de proteínas, 14.5 g de carboidratos e 6.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (672 g) de chicken or turkey and noodles with cheese sauce?
3 porções (672 g) de chicken or turkey and noodles with cheese sauce: 981 kcal, 60.1 g de proteínas, 87.1 g de carboidratos e 41.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (896 g) de chicken or turkey and noodles with cheese sauce?
4 porções (896 g) de chicken or turkey and noodles with cheese sauce: 1308 kcal, 80.2 g de proteínas, 116.1 g de carboidratos e 55.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de chicken or turkey and noodles with cheese sauce?
50 g de chicken or turkey and noodles with cheese sauce: 73 kcal, 4.5 g de proteínas, 6.5 g de carboidratos e 3.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de chicken or turkey and noodles with cheese sauce?
150 g de chicken or turkey and noodles with cheese sauce: 219 kcal, 13.4 g de proteínas, 19.4 g de carboidratos e 9.2 g de gorduras.
Fonte: FNDDS (USDA) 27242310 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras