Saiba o que tem no seu prato

Macaroni or noodles with cheese and meat

Calorias e informação nutricional

210
caloriaskcal por 100 g
Proteína12 g
Carbos14 g
Gordura11 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 210 kcal —
  • Proteínas 12 g 24%
  • Carboidratos 14 g 5%
  • Gorduras 11 g 14%
  • Gorduras saturadas 4,4 g 22%
  • Fibras 0,7 g 3%
  • Açúcares 2,4 g —
  • Sódio 238 mg 10%
  • Colesterol 40 mg 13%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 53 µg 6%
  • Vitamina C 0,1 mg 0%
  • Vitamina D 0,2 µg 1%
  • Vitamina E 0,49 mg 3%
  • Vitamina K 3,2 µg 3%
  • Tiamina (B1) 0,15 mg 13%
  • Riboflavina (B2) 0,17 mg 13%
  • Niacina (B3) 2,3 mg 14%
  • Vitamina B6 0,21 mg 12%
  • Folato (B9) 32 µg 8%
  • Vitamina B12 1,1 µg 44%
  • Colina 33,5 mg 6%

Minerais

  • Cálcio 47 mg 4%
  • Ferro 1,3 mg 7%
  • Magnésio 17 mg 4%
  • Fósforo 132 mg 11%
  • Potássio 135 mg 3%
  • Zinco 2,4 mg 22%
  • Cobre 0,07 mg 8%
  • Selênio 17,4 µg 32%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g21012 g14 g11 g
1 porção230 g48327 g33 g26 g
2 porções460 g96654 g66 g51 g
½ porção115 g24214 g17 g13 g
3 porções690 g144981 g100 g77 g
4 porções920 g1932109 g133 g103 g
50 g50 g1055,9 g7,2 g5,6 g
150 g150 g31518 g22 g17 g
200 g200 g42024 g29 g22 g
250 g250 g52530 g36 g28 g

Perguntas sobre macaroni or noodles with cheese and meat

Quantas calorias há em 100 g de macaroni or noodles with cheese and meat?

100 g de macaroni or noodles with cheese and meat: 210 kcal, 12 g de proteínas, 14 g de carboidratos e 11 g de gorduras.

Quantas calorias há em 1 porção (230 g) de macaroni or noodles with cheese and meat?

1 porção (230 g) de macaroni or noodles with cheese and meat: 483 kcal, 27 g de proteínas, 33 g de carboidratos e 26 g de gorduras.

Quantas calorias há em 2 porções (460 g) de macaroni or noodles with cheese and meat?

2 porções (460 g) de macaroni or noodles with cheese and meat: 966 kcal, 54 g de proteínas, 66 g de carboidratos e 51 g de gorduras.

Quantas calorias há em ½ porção (115 g) de macaroni or noodles with cheese and meat?

½ porção (115 g) de macaroni or noodles with cheese and meat: 242 kcal, 14 g de proteínas, 17 g de carboidratos e 13 g de gorduras.

Quantas calorias há em 3 porções (690 g) de macaroni or noodles with cheese and meat?

3 porções (690 g) de macaroni or noodles with cheese and meat: 1449 kcal, 81 g de proteínas, 100 g de carboidratos e 77 g de gorduras.

Quantas calorias há em 4 porções (920 g) de macaroni or noodles with cheese and meat?

4 porções (920 g) de macaroni or noodles with cheese and meat: 1932 kcal, 109 g de proteínas, 133 g de carboidratos e 103 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de macaroni or noodles with cheese and meat?

50 g de macaroni or noodles with cheese and meat: 105 kcal, 5,9 g de proteínas, 7,2 g de carboidratos e 5,6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de macaroni or noodles with cheese and meat?

150 g de macaroni or noodles with cheese and meat: 315 kcal, 18 g de proteínas, 22 g de carboidratos e 17 g de gorduras.

Fonte: FNDDS (USDA) 58145135 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras