Saiba o que tem no seu prato
Beef and macaroni with cheese sauce
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 137 kcal —
- Proteínas 9,1 g 18%
- Carboidratos 12 g 4%
- Gorduras 5,4 g 7%
- Gorduras saturadas 2,2 g 11%
- Fibras 0,5 g 2%
- Açúcares 1,5 g —
- Sódio 394 mg 17%
- Colesterol 24 mg 8%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 17 µg 2%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,2 µg 1%
- Vitamina E 0,09 mg 1%
- Vitamina K 0,6 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavina (B2) 0,13 mg 10%
- Niacina (B3) 2,1 mg 13%
- Vitamina B6 0,12 mg 7%
- Folato (B9) 26 µg 7%
- Vitamina B12 0,73 µg 30%
- Colina 24,7 mg 4%
Minerais
- Cálcio 50 mg 4%
- Ferro 1,1 mg 6%
- Magnésio 16 mg 4%
- Fósforo 103 mg 8%
- Potássio 141 mg 3%
- Zinco 1,8 mg 17%
- Cobre 0,07 mg 7%
- Selênio 14,5 µg 26%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 137 | 9,1 g | 12 g | 5,4 g |
| 1 porção | 246 g | 337 | 22 g | 29 g | 13 g |
| 2 porções | 492 g | 674 | 45 g | 58 g | 27 g |
| ½ porção | 123 g | 169 | 11 g | 15 g | 6,7 g |
| 3 porções | 738 g | 1011 | 67 g | 87 g | 40 g |
| 4 porções | 984 g | 1348 | 90 g | 116 g | 53 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 4,6 g | 5,9 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 206 | 14 g | 18 g | 8,1 g |
| 200 g | 200 g | 274 | 18 g | 24 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 343 | 23 g | 29 g | 14 g |
Perguntas sobre beef and macaroni with cheese sauce
Quantas calorias há em 100 g de beef and macaroni with cheese sauce?
100 g de beef and macaroni with cheese sauce: 137 kcal, 9,1 g de proteínas, 12 g de carboidratos e 5,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (246 g) de beef and macaroni with cheese sauce?
1 porção (246 g) de beef and macaroni with cheese sauce: 337 kcal, 22 g de proteínas, 29 g de carboidratos e 13 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (492 g) de beef and macaroni with cheese sauce?
2 porções (492 g) de beef and macaroni with cheese sauce: 674 kcal, 45 g de proteínas, 58 g de carboidratos e 27 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (123 g) de beef and macaroni with cheese sauce?
½ porção (123 g) de beef and macaroni with cheese sauce: 169 kcal, 11 g de proteínas, 15 g de carboidratos e 6,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (738 g) de beef and macaroni with cheese sauce?
3 porções (738 g) de beef and macaroni with cheese sauce: 1011 kcal, 67 g de proteínas, 87 g de carboidratos e 40 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (984 g) de beef and macaroni with cheese sauce?
4 porções (984 g) de beef and macaroni with cheese sauce: 1348 kcal, 90 g de proteínas, 116 g de carboidratos e 53 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de beef and macaroni with cheese sauce?
50 g de beef and macaroni with cheese sauce: 69 kcal, 4,6 g de proteínas, 5,9 g de carboidratos e 2,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de beef and macaroni with cheese sauce?
150 g de beef and macaroni with cheese sauce: 206 kcal, 14 g de proteínas, 18 g de carboidratos e 8,1 g de gorduras.
Fonte: FNDDS (USDA) 27212050 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras