Saiba o que tem no seu prato
Macaroni casserole, low-fat milk, without meat
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 101 kcal —
- Proteínas 5 g 10%
- Carboidratos 14 g 5%
- Gorduras 2,6 g 3%
- Gorduras saturadas 0,9 g 5%
- Fibras 0,5 g 2%
- Açúcares 2,4 g —
- Sódio 355 mg 15%
- Colesterol 53,1 mg 18%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 39,9 µg 4%
- Vitamina C 0,36 mg 0%
- Vitamina D 0,79 µg 4%
- Vitamina E 0,37 mg 2%
- Vitamina K 0,87 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,14 mg 10%
- Niacina (B3) 0,21 mg 1%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Folato (B9) 13,1 µg 3%
- Vitamina B12 0,45 µg 19%
Minerais
- Cálcio 69,3 mg 5%
- Ferro 0,77 mg 4%
- Magnésio 12,8 mg 3%
- Fósforo 95 mg 8%
- Potássio 131 mg 3%
- Zinco 0,58 mg 5%
- Cobre 0,05 mg 6%
- Manganês 0,11 mg 5%
- Selênio 7,3 µg 13%
- Iodo 34,6 µg 23%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 101 | 5 g | 14 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 2,5 g | 7 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 152 | 7,4 g | 21 g | 3,9 g |
| 200 g | 200 g | 202 | 9,9 g | 28 g | 5,2 g |
| 250 g | 250 g | 253 | 12 g | 35 g | 6,5 g |
Perguntas sobre macaroni casserole, low-fat milk, without meat
Quantas calorias há em 100 g de macaroni casserole, low-fat milk, without meat?
100 g de macaroni casserole, low-fat milk, without meat: 101 kcal, 5 g de proteínas, 14 g de carboidratos e 2,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de macaroni casserole, low-fat milk, without meat?
50 g de macaroni casserole, low-fat milk, without meat: 51 kcal, 2,5 g de proteínas, 7 g de carboidratos e 1,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de macaroni casserole, low-fat milk, without meat?
150 g de macaroni casserole, low-fat milk, without meat: 152 kcal, 7,4 g de proteínas, 21 g de carboidratos e 3,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de macaroni casserole, low-fat milk, without meat?
200 g de macaroni casserole, low-fat milk, without meat: 202 kcal, 9,9 g de proteínas, 28 g de carboidratos e 5,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de macaroni casserole, low-fat milk, without meat?
250 g de macaroni casserole, low-fat milk, without meat: 253 kcal, 12 g de proteínas, 35 g de carboidratos e 6,5 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 1291 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras