Saiba o que tem no seu prato
Macaroni and mushroom casserole, low-fat milk
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 96 kcal —
- Proteínas 5,2 g 10%
- Carboidratos 8,8 g 3%
- Gorduras 4,2 g 5%
- Gorduras saturadas 1,9 g 9%
- Fibras 0,9 g 3%
- Açúcares 2,5 g —
- Sódio 426 mg 19%
- Colesterol 38,8 mg 13%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 41,3 µg 5%
- Vitamina C 1,1 mg 1%
- Vitamina D 1,6 µg 8%
- Vitamina E 0,39 mg 3%
- Vitamina K 1,9 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,19 mg 14%
- Niacina (B3) 1,1 mg 7%
- Vitamina B6 0,09 mg 5%
- Folato (B9) 12,8 µg 3%
- Vitamina B12 0,42 µg 18%
Minerais
- Cálcio 111 mg 9%
- Ferro 1 mg 6%
- Magnésio 13,1 mg 3%
- Fósforo 114 mg 9%
- Potássio 180 mg 4%
- Zinco 0,78 mg 7%
- Cobre 0,13 mg 15%
- Manganês 0,11 mg 5%
- Selênio 12,4 µg 22%
- Iodo 25,9 µg 17%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 96 | 5,2 g | 8,8 g | 4,2 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 2,6 g | 4,4 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 144 | 7,7 g | 13 g | 6,3 g |
| 200 g | 200 g | 192 | 10 g | 18 g | 8,5 g |
| 250 g | 250 g | 240 | 13 g | 22 g | 11 g |
Perguntas sobre macaroni and mushroom casserole, low-fat milk
Quantas calorias há em 100 g de macaroni and mushroom casserole, low-fat milk?
100 g de macaroni and mushroom casserole, low-fat milk: 96 kcal, 5,2 g de proteínas, 8,8 g de carboidratos e 4,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de macaroni and mushroom casserole, low-fat milk?
50 g de macaroni and mushroom casserole, low-fat milk: 48 kcal, 2,6 g de proteínas, 4,4 g de carboidratos e 2,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de macaroni and mushroom casserole, low-fat milk?
150 g de macaroni and mushroom casserole, low-fat milk: 144 kcal, 7,7 g de proteínas, 13 g de carboidratos e 6,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de macaroni and mushroom casserole, low-fat milk?
200 g de macaroni and mushroom casserole, low-fat milk: 192 kcal, 10 g de proteínas, 18 g de carboidratos e 8,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de macaroni and mushroom casserole, low-fat milk?
250 g de macaroni and mushroom casserole, low-fat milk: 240 kcal, 13 g de proteínas, 22 g de carboidratos e 11 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 33093 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras