Saiba o que tem no seu prato
Macaroni and soya casserole, low-fat milk
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 91 kcal —
- Proteínas 7 g 14%
- Carboidratos 10 g 4%
- Gorduras 2 g 3%
- Gorduras saturadas 0,7 g 4%
- Fibras 1,4 g 5%
- Açúcares 3,1 g —
- Sódio 238 mg 10%
- Colesterol 35,7 mg 12%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 27,6 µg 3%
- Vitamina C 0,92 mg 1%
- Vitamina D 0,63 µg 3%
- Vitamina E 0,25 mg 2%
- Vitamina K 0,65 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,12 mg 9%
- Niacina (B3) 0,33 mg 2%
- Vitamina B6 0,1 mg 6%
- Folato (B9) 24,8 µg 6%
- Vitamina B12 0,34 µg 14%
Minerais
- Cálcio 79,5 mg 6%
- Ferro 1,5 mg 8%
- Magnésio 32,1 mg 8%
- Fósforo 124 mg 10%
- Potássio 298 mg 6%
- Zinco 0,81 mg 7%
- Cobre 0,18 mg 20%
- Manganês 0,36 mg 16%
- Selênio 5,2 µg 9%
- Iodo 24,1 µg 16%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 91 | 7 g | 10 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 3,5 g | 5,1 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 137 | 11 g | 15 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 182 | 14 g | 21 g | 4,1 g |
| 250 g | 250 g | 228 | 18 g | 26 g | 5,1 g |
Perguntas sobre macaroni and soya casserole, low-fat milk
Quantas calorias há em 100 g de macaroni and soya casserole, low-fat milk?
100 g de macaroni and soya casserole, low-fat milk: 91 kcal, 7 g de proteínas, 10 g de carboidratos e 2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de macaroni and soya casserole, low-fat milk?
50 g de macaroni and soya casserole, low-fat milk: 46 kcal, 3,5 g de proteínas, 5,1 g de carboidratos e 1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de macaroni and soya casserole, low-fat milk?
150 g de macaroni and soya casserole, low-fat milk: 137 kcal, 11 g de proteínas, 15 g de carboidratos e 3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de macaroni and soya casserole, low-fat milk?
200 g de macaroni and soya casserole, low-fat milk: 182 kcal, 14 g de proteínas, 21 g de carboidratos e 4,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de macaroni and soya casserole, low-fat milk?
250 g de macaroni and soya casserole, low-fat milk: 228 kcal, 18 g de proteínas, 26 g de carboidratos e 5,1 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 30180 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras