Saiba o que tem no seu prato
Macaroni and meat casserole, saarioinen/pirkka, ready meal
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 145 kcal —
- Proteínas 7,6 g 15%
- Carboidratos 18 g 7%
- Gorduras 4,5 g 6%
- Gorduras saturadas 1,7 g 9%
- Fibras 0,8 g 3%
- Açúcares 1,4 g —
- Sódio 340 mg 15%
- Colesterol 35,6 mg 12%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 24,2 µg 3%
- Vitamina C 0,32 mg 0%
- Vitamina D 0,2 µg 1%
- Vitamina E 0,41 mg 3%
- Vitamina K 3,2 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,11 mg 9%
- Niacina (B3) 1,1 mg 7%
- Vitamina B6 0,1 mg 6%
- Folato (B9) 11,9 µg 3%
- Vitamina B12 0,4 µg 17%
Minerais
- Cálcio 43,9 mg 3%
- Ferro 1,2 mg 6%
- Magnésio 16,7 mg 4%
- Fósforo 101 mg 8%
- Potássio 187 mg 4%
- Zinco 1,2 mg 11%
- Cobre 0,08 mg 9%
- Manganês 0,16 mg 7%
- Selênio 8,3 µg 15%
- Iodo 10,9 µg 7%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 145 | 7,6 g | 18 g | 4,5 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 3,8 g | 8,9 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 218 | 11 g | 27 g | 6,7 g |
| 200 g | 200 g | 290 | 15 g | 36 g | 9 g |
| 250 g | 250 g | 363 | 19 g | 45 g | 11 g |
Perguntas sobre macaroni and meat casserole, saarioinen/pirkka, ready meal
Quantas calorias há em 100 g de macaroni and meat casserole, saarioinen/pirkka, ready meal?
100 g de macaroni and meat casserole, saarioinen/pirkka, ready meal: 145 kcal, 7,6 g de proteínas, 18 g de carboidratos e 4,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de macaroni and meat casserole, saarioinen/pirkka, ready meal?
50 g de macaroni and meat casserole, saarioinen/pirkka, ready meal: 73 kcal, 3,8 g de proteínas, 8,9 g de carboidratos e 2,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de macaroni and meat casserole, saarioinen/pirkka, ready meal?
150 g de macaroni and meat casserole, saarioinen/pirkka, ready meal: 218 kcal, 11 g de proteínas, 27 g de carboidratos e 6,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de macaroni and meat casserole, saarioinen/pirkka, ready meal?
200 g de macaroni and meat casserole, saarioinen/pirkka, ready meal: 290 kcal, 15 g de proteínas, 36 g de carboidratos e 9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de macaroni and meat casserole, saarioinen/pirkka, ready meal?
250 g de macaroni and meat casserole, saarioinen/pirkka, ready meal: 363 kcal, 19 g de proteínas, 45 g de carboidratos e 11 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 31910 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras