Saiba o que tem no seu prato
Macaroni and beef steak mince casserole, low-fat milk
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 102 kcal —
- Proteínas 7,8 g 16%
- Carboidratos 9 g 3%
- Gorduras 3,7 g 5%
- Gorduras saturadas 1,4 g 7%
- Fibras 0,4 g 1%
- Açúcares 2,5 g —
- Sódio 253 mg 11%
- Colesterol 46,5 mg 16%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 29,1 µg 3%
- Vitamina C 0,94 mg 1%
- Vitamina D 0,69 µg 3%
- Vitamina E 0,31 mg 2%
- Vitamina K 1,5 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,14 mg 11%
- Niacina (B3) 1,3 mg 8%
- Vitamina B6 0,14 mg 8%
- Folato (B9) 9,9 µg 2%
- Vitamina B12 0,57 µg 24%
Minerais
- Cálcio 64,7 mg 5%
- Ferro 1,2 mg 7%
- Magnésio 15,4 mg 4%
- Fósforo 118 mg 9%
- Potássio 203 mg 4%
- Zinco 1,2 mg 11%
- Cobre 0,06 mg 6%
- Manganês 0,09 mg 4%
- Selênio 8,2 µg 15%
- Iodo 25,4 µg 17%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 102 | 7,8 g | 9 g | 3,7 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 3,9 g | 4,5 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 153 | 12 g | 14 g | 5,5 g |
| 200 g | 200 g | 204 | 16 g | 18 g | 7,4 g |
| 250 g | 250 g | 255 | 20 g | 23 g | 9,2 g |
Perguntas sobre macaroni and beef steak mince casserole, low-fat milk
Quantas calorias há em 100 g de macaroni and beef steak mince casserole, low-fat milk?
100 g de macaroni and beef steak mince casserole, low-fat milk: 102 kcal, 7,8 g de proteínas, 9 g de carboidratos e 3,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de macaroni and beef steak mince casserole, low-fat milk?
50 g de macaroni and beef steak mince casserole, low-fat milk: 51 kcal, 3,9 g de proteínas, 4,5 g de carboidratos e 1,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de macaroni and beef steak mince casserole, low-fat milk?
150 g de macaroni and beef steak mince casserole, low-fat milk: 153 kcal, 12 g de proteínas, 14 g de carboidratos e 5,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de macaroni and beef steak mince casserole, low-fat milk?
200 g de macaroni and beef steak mince casserole, low-fat milk: 204 kcal, 16 g de proteínas, 18 g de carboidratos e 7,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de macaroni and beef steak mince casserole, low-fat milk?
250 g de macaroni and beef steak mince casserole, low-fat milk: 255 kcal, 20 g de proteínas, 23 g de carboidratos e 9,2 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 7045 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras