Saiba o que tem no seu prato

Linseed (45%), sunflower seed (22.5%), almond (10%) and pumpkin seed (22.5%) (LSA+P), ground

Calorias e informação nutricional

526
caloriaskcal por 100 g
Proteína21.9 g
Carbos2 g
Gordura45.1 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 526 kcal —
  • Proteínas 21.9 g 44%
  • Carboidratos 2 g 1%
  • Gorduras 45.1 g 58%
  • Gorduras saturadas 5.2 g 26%
  • Fibras 16.1 g 58%
  • Açúcares 1.9 g —
  • Sódio 38 mg 2%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 5 µg 1%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 5.7 mg 38%
  • Tiamina (B1) 0.78 mg 65%
  • Riboflavina (B2) 0.26 mg 20%
  • Niacina (B3) 6.5 mg 41%
  • Vitamina B6 0.44 mg 26%
  • Folato (B9) 63 µg 16%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerais

  • Cálcio 164 mg 13%
  • Ferro 6 mg 33%
  • Fósforo 738 mg 59%
  • Potássio 740 mg 16%
  • Zinco 4.8 mg 44%
  • Selênio 6.5 µg 12%
  • Iodo 0.29 µg 0%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g52621.9 g2 g45.1 g
50 g50 g26311 g1 g22.6 g
150 g150 g78932.9 g3 g67.7 g
200 g200 g105243.8 g4 g90.2 g
250 g250 g131554.8 g5 g112.8 g

Perguntas sobre linseed (45%), sunflower seed (22.5%), almond (10%) and pumpkin seed (22.5%) (LSA+P), ground

Quantas calorias há em 100 g de linseed (45%), sunflower seed (22.5%), almond (10%) and pumpkin seed (22.5%) (LSA+P), ground?

100 g de linseed (45%), sunflower seed (22.5%), almond (10%) and pumpkin seed (22.5%) (LSA+P), ground: 526 kcal, 21.9 g de proteínas, 2 g de carboidratos e 45.1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de linseed (45%), sunflower seed (22.5%), almond (10%) and pumpkin seed (22.5%) (LSA+P), ground?

50 g de linseed (45%), sunflower seed (22.5%), almond (10%) and pumpkin seed (22.5%) (LSA+P), ground: 263 kcal, 11 g de proteínas, 1 g de carboidratos e 22.6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de linseed (45%), sunflower seed (22.5%), almond (10%) and pumpkin seed (22.5%) (LSA+P), ground?

150 g de linseed (45%), sunflower seed (22.5%), almond (10%) and pumpkin seed (22.5%) (LSA+P), ground: 789 kcal, 32.9 g de proteínas, 3 g de carboidratos e 67.7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de linseed (45%), sunflower seed (22.5%), almond (10%) and pumpkin seed (22.5%) (LSA+P), ground?

200 g de linseed (45%), sunflower seed (22.5%), almond (10%) and pumpkin seed (22.5%) (LSA+P), ground: 1052 kcal, 43.8 g de proteínas, 4 g de carboidratos e 90.2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de linseed (45%), sunflower seed (22.5%), almond (10%) and pumpkin seed (22.5%) (LSA+P), ground?

250 g de linseed (45%), sunflower seed (22.5%), almond (10%) and pumpkin seed (22.5%) (LSA+P), ground: 1315 kcal, 54.8 g de proteínas, 5 g de carboidratos e 112.8 g de gorduras.

Fonte: FOODfiles (New Zealand) Q1039 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras