Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 59 kcal —
  • Proteínas 11 g 22%
  • Carboidratos 2,4 g 1%
  • Gorduras 0,6 g 1%
  • Gorduras saturadas 0,4 g 2%
  • Fibras 0 g 0%
  • Açúcares 2,4 g —
  • Sódio 360 mg 16%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 6 µg 1%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 4 µg 20%
  • Vitamina E 0,02 mg 0%
  • Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavina (B2) 0,12 mg 9%
  • Niacina (B3) 2,6 mg 16%
  • Vitamina B6 0,07 mg 4%
  • Folato (B9) 30 µg 8%
  • Vitamina B12 0,36 µg 15%

Minerais

  • Cálcio 86 mg 7%
  • Ferro 0,04 mg 0%
  • Fósforo 140 mg 11%
  • Potássio 120 mg 3%
  • Zinco 0,32 mg 3%
  • Selênio 3,1 µg 6%
  • Iodo 5 µg 3%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g5911 g2,4 g0,6 g
50 g50 g305,4 g1,2 g0,3 g
150 g150 g8916 g3,6 g0,9 g
200 g200 g11822 g4,8 g1,2 g
250 g250 g14827 g6 g1,5 g

Perguntas sobre cheese, cottage, light, 1% fat

Quantas calorias há em 100 g de cheese, cottage, light, 1% fat?

100 g de cheese, cottage, light, 1% fat: 59 kcal, 11 g de proteínas, 2,4 g de carboidratos e 0,6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de cheese, cottage, light, 1% fat?

50 g de cheese, cottage, light, 1% fat: 30 kcal, 5,4 g de proteínas, 1,2 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de cheese, cottage, light, 1% fat?

150 g de cheese, cottage, light, 1% fat: 89 kcal, 16 g de proteínas, 3,6 g de carboidratos e 0,9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de cheese, cottage, light, 1% fat?

200 g de cheese, cottage, light, 1% fat: 118 kcal, 22 g de proteínas, 4,8 g de carboidratos e 1,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de cheese, cottage, light, 1% fat?

250 g de cheese, cottage, light, 1% fat: 148 kcal, 27 g de proteínas, 6 g de carboidratos e 1,5 g de gorduras.

Fonte: FOODfiles (New Zealand) F1056 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras