Saiba o que tem no seu prato
Leite evaporado
Calorias e informação nutricional
parcialmente desnatado, enlatado, não diluído, 2% m.f.
107
caloriaskcal por 100 g
Proteína6,7 g
Carbos16 g
Gordura2 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 107 kcal —
- Proteínas 6,7 g 13%
- Carboidratos 16 g 6%
- Gorduras 2 g 3%
- Gorduras saturadas 1,2 g 6%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 6,7 g —
- Sódio 100 mg 4%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 135 µg 15%
- Vitamina C 16 mg 18%
- Vitamina D 3,8 µg 19%
- Vitamina E 0,18 mg 1%
- Vitamina K 0,2 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,32 mg 24%
- Niacina (B3) 0,19 mg 1%
- Ácido pantotênico (B5) 0,64 mg 13%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Folato (B9) 8 µg 2%
- Vitamina B12 0,16 µg 7%
- Colina 16,6 mg 3%
Minerais
- Cálcio 267 mg 21%
- Ferro 0,19 mg 1%
- Magnésio 24 mg 6%
- Fósforo 203 mg 16%
- Potássio 303 mg 6%
- Zinco 0,77 mg 7%
- Cobre 0,02 mg 2%
- Manganês 0,01 mg 0%
- Selênio 2,3 µg 4%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 107 | 6,7 g | 16 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 3,3 g | 7,9 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 161 | 10 g | 24 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 214 | 13 g | 32 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 268 | 17 g | 39 g | 5 g |
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Perguntas sobre leite evaporado
Quantas calorias há em 100 g de leite evaporado?
100 g de leite evaporado: 107 kcal, 6,7 g de proteínas, 16 g de carboidratos e 2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de leite evaporado?
50 g de leite evaporado: 54 kcal, 3,3 g de proteínas, 7,9 g de carboidratos e 1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de leite evaporado?
150 g de leite evaporado: 161 kcal, 10 g de proteínas, 24 g de carboidratos e 3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de leite evaporado?
200 g de leite evaporado: 214 kcal, 13 g de proteínas, 32 g de carboidratos e 4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de leite evaporado?
250 g de leite evaporado: 268 kcal, 17 g de proteínas, 39 g de carboidratos e 5 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 7585 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
