Saiba o que tem no seu prato
Leite evaporado desnatado em lata
Calorias e informação nutricional
com adição de vitamina A e vitamina D
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 78 kcal —
- Proteínas 7,6 g 15%
- Carboidratos 11 g 4%
- Gorduras 0,2 g 0%
- Gorduras saturadas 0,1 g 1%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 11 g —
- Sódio 115 mg 5%
- Colesterol 4 mg 1%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 118 µg 13%
- Vitamina C 1,2 mg 1%
- Vitamina D 2 µg 10%
- Vitamina E 0 mg 0%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,31 mg 24%
- Niacina (B3) 0,17 mg 1%
- Ácido pantotênico (B5) 0,74 mg 15%
- Vitamina B6 0,06 mg 3%
- Folato (B9) 9 µg 2%
- Vitamina B12 0,24 µg 10%
- Colina 25,2 mg 5%
Minerais
- Cálcio 290 mg 22%
- Ferro 0,29 mg 2%
- Magnésio 27 mg 6%
- Fósforo 195 mg 16%
- Potássio 332 mg 7%
- Zinco 0,9 mg 8%
- Cobre 0,02 mg 2%
- Manganês 0,01 mg 0%
- Selênio 2,5 µg 5%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 78 | 7,6 g | 11 g | 0,2 g |
| 1 porção | 31,9 g | 25 | 2,4 g | 3,6 g | 0,1 g |
| 2 porções | 63,8 g | 50 | 4,8 g | 7,2 g | 0,1 g |
| ½ porção | 16 g | 12 | 1,2 g | 1,8 g | 0 g |
| 3 porções | 95,7 g | 75 | 7,2 g | 11 g | 0,2 g |
| 4 porções | 127,6 g | 100 | 9,6 g | 15 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 3,8 g | 5,7 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 117 | 11 g | 17 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 156 | 15 g | 23 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 195 | 19 g | 28 g | 0,5 g |
Perguntas sobre leite evaporado desnatado em lata
Quantas calorias há em 100 g de leite evaporado desnatado em lata?
100 g de leite evaporado desnatado em lata: 78 kcal, 7,6 g de proteínas, 11 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (31,9 g) de leite evaporado desnatado em lata?
1 porção (31,9 g) de leite evaporado desnatado em lata: 25 kcal, 2,4 g de proteínas, 3,6 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (63,8 g) de leite evaporado desnatado em lata?
2 porções (63,8 g) de leite evaporado desnatado em lata: 50 kcal, 4,8 g de proteínas, 7,2 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (16 g) de leite evaporado desnatado em lata?
½ porção (16 g) de leite evaporado desnatado em lata: 12 kcal, 1,2 g de proteínas, 1,8 g de carboidratos e 0 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (95,7 g) de leite evaporado desnatado em lata?
3 porções (95,7 g) de leite evaporado desnatado em lata: 75 kcal, 7,2 g de proteínas, 11 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (127,6 g) de leite evaporado desnatado em lata?
4 porções (127,6 g) de leite evaporado desnatado em lata: 100 kcal, 9,6 g de proteínas, 15 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de leite evaporado desnatado em lata?
50 g de leite evaporado desnatado em lata: 39 kcal, 3,8 g de proteínas, 5,7 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de leite evaporado desnatado em lata?
150 g de leite evaporado desnatado em lata: 117 kcal, 11 g de proteínas, 17 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 170878 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras