Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 496 kcal —
  • Proteínas 26 g 53%
  • Carboidratos 38 g 14%
  • Gorduras 27 g 34%
  • Gorduras saturadas 17 g 84%
  • Fibras 0 g 0%
  • Açúcares 38 g —
  • Sódio 371 mg 16%
  • Colesterol 97 mg 32%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 258 µg 29%
  • Vitamina C 8,6 mg 10%
  • Vitamina D 15,8 µg 79%
  • Vitamina E 0,58 mg 4%
  • Vitamina K 2,2 µg 2%
  • Tiamina (B1) 0,28 mg 24%
  • Riboflavina (B2) 1,2 mg 93%
  • Niacina (B3) 0,65 mg 4%
  • Ácido pantotênico (B5) 2,3 mg 45%
  • Vitamina B6 0,3 mg 18%
  • Folato (B9) 37 µg 9%
  • Vitamina B12 3,3 µg 135%
  • Colina 119 mg 22%

Minerais

  • Cálcio 912 mg 70%
  • Ferro 0,47 mg 3%
  • Magnésio 85 mg 20%
  • Fósforo 776 mg 62%
  • Potássio 1330 mg 28%
  • Zinco 3,3 mg 30%
  • Cobre 0,08 mg 9%
  • Manganês 0,04 mg 2%
  • Selênio 16,3 µg 30%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g49626 g38 g27 g
50 g50 g24813 g19 g13 g
150 g150 g74440 g58 g40 g
200 g200 g99253 g77 g53 g
250 g250 g124066 g96 g67 g

Perguntas sobre leite em pó integral

Quantas calorias há em 100 g de leite em pó integral?

100 g de leite em pó integral: 496 kcal, 26 g de proteínas, 38 g de carboidratos e 27 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de leite em pó integral?

50 g de leite em pó integral: 248 kcal, 13 g de proteínas, 19 g de carboidratos e 13 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de leite em pó integral?

150 g de leite em pó integral: 744 kcal, 40 g de proteínas, 58 g de carboidratos e 40 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de leite em pó integral?

200 g de leite em pó integral: 992 kcal, 53 g de proteínas, 77 g de carboidratos e 53 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de leite em pó integral?

250 g de leite em pó integral: 1240 kcal, 66 g de proteínas, 96 g de carboidratos e 67 g de gorduras.

Fonte: Canadian Nutrient File 66 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras