Saiba o que tem no seu prato
Leite de búfala indiana
Calorias e informação nutricional
fluido
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 97 kcal —
- Proteínas 3,8 g 8%
- Carboidratos 5,2 g 2%
- Gorduras 6,9 g 9%
- Gorduras saturadas 4,6 g 23%
- Fibras 0 g 0%
- Sódio 52 mg 2%
- Colesterol 19 mg 6%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 53 µg 6%
- Vitamina C 2,3 mg 3%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,14 mg 10%
- Niacina (B3) 0,09 mg 1%
- Ácido pantotênico (B5) 0,19 mg 4%
- Vitamina B6 0,02 mg 1%
- Folato (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 0,36 µg 15%
Minerais
- Cálcio 169 mg 13%
- Ferro 0,12 mg 1%
- Magnésio 31 mg 7%
- Fósforo 117 mg 9%
- Potássio 178 mg 4%
- Zinco 0,22 mg 2%
- Cobre 0,05 mg 5%
- Manganês 0,02 mg 1%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 97 | 3,8 g | 5,2 g | 6,9 g |
| 1 porção | 244 g | 237 | 9,2 g | 13 g | 17 g |
| 2 porções | 488 g | 473 | 18 g | 25 g | 34 g |
| ½ porção | 122 g | 118 | 4,6 g | 6,3 g | 8,4 g |
| 3 porções | 732 g | 710 | 28 g | 38 g | 50 g |
| 4 porções | 976 g | 947 | 37 g | 51 g | 67 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 1,9 g | 2,6 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 146 | 5,6 g | 7,8 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 194 | 7,5 g | 10 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 243 | 9,4 g | 13 g | 17 g |
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150 g de leite de búfala indiana: 146 kcal, 5,6 g de proteínas, 7,8 g de carboidratos e 10 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 171280 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
