Saiba o que tem no seu prato

Lasagne, mushroom feta cheese lasagne

Calorias e informação nutricional

138
caloriaskcal por 100 g
Proteína6 g
Carbos14 g
Gordura5,8 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 138 kcal —
  • Proteínas 6 g 12%
  • Carboidratos 14 g 5%
  • Gorduras 5,8 g 7%
  • Gorduras saturadas 3,4 g 17%
  • Fibras 0,8 g 3%
  • Açúcares 3,7 g —
  • Sódio 425 mg 18%
  • Colesterol 13,2 mg 4%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 74,5 µg 8%
  • Vitamina C 7,6 mg 8%
  • Vitamina D 3,4 µg 17%
  • Vitamina E 0,45 mg 3%
  • Vitamina K 4,4 µg 4%
  • Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavina (B2) 0,14 mg 11%
  • Niacina (B3) 1,7 mg 10%
  • Vitamina B6 0,1 mg 6%
  • Folato (B9) 17 µg 4%
  • Vitamina B12 0,24 µg 10%

Minerais

  • Cálcio 101 mg 8%
  • Ferro 0,88 mg 5%
  • Magnésio 18,6 mg 4%
  • Fósforo 122 mg 10%
  • Potássio 305 mg 6%
  • Zinco 1,1 mg 10%
  • Cobre 0,07 mg 8%
  • Manganês 0,17 mg 7%
  • Selênio 9,4 µg 17%
  • Iodo 20,9 µg 14%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g1386 g14 g5,8 g
50 g50 g693 g7 g2,9 g
150 g150 g2078,9 g21 g8,6 g
200 g200 g27612 g28 g12 g
250 g250 g34515 g35 g14 g

Perguntas sobre lasagne, mushroom feta cheese lasagne

Quantas calorias há em 100 g de lasagne, mushroom feta cheese lasagne?

100 g de lasagne, mushroom feta cheese lasagne: 138 kcal, 6 g de proteínas, 14 g de carboidratos e 5,8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de lasagne, mushroom feta cheese lasagne?

50 g de lasagne, mushroom feta cheese lasagne: 69 kcal, 3 g de proteínas, 7 g de carboidratos e 2,9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de lasagne, mushroom feta cheese lasagne?

150 g de lasagne, mushroom feta cheese lasagne: 207 kcal, 8,9 g de proteínas, 21 g de carboidratos e 8,6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de lasagne, mushroom feta cheese lasagne?

200 g de lasagne, mushroom feta cheese lasagne: 276 kcal, 12 g de proteínas, 28 g de carboidratos e 12 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de lasagne, mushroom feta cheese lasagne?

250 g de lasagne, mushroom feta cheese lasagne: 345 kcal, 15 g de proteínas, 35 g de carboidratos e 14 g de gorduras.

Fonte: Fineli (Finland) 34541 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras