Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 241 kcal —
  • Proteínas 25 g 50%
  • Carboidratos 0 g 0%
  • Gorduras 15.8 g 20%
  • Gorduras saturadas 5.5 g 28%
  • Fibras 0 g 0%
  • Açúcares 0 g —
  • Sódio 610 mg 27%
  • Colesterol 68 mg 23%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 14.1 µg 2%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0.26 µg 1%
  • Vitamina E 0.78 mg 5%
  • Vitamina K 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0.11 mg 9%
  • Riboflavina (B2) 0.25 mg 19%
  • Niacina (B3) 5.7 mg 35%
  • Vitamina B6 0.3 mg 18%
  • Folato (B9) 5.5 µg 1%
  • Vitamina B12 1 µg 43%

Minerais

  • Cálcio 17.9 mg 1%
  • Ferro 2.5 mg 14%
  • Magnésio 25.4 mg 6%
  • Fósforo 198 mg 16%
  • Potássio 316 mg 7%
  • Zinco 3 mg 27%
  • Cobre 0.12 mg 13%
  • Manganês 0.02 mg 1%
  • Selênio 17.8 µg 32%
  • Iodo 38.4 µg 26%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g24125 g0 g15.8 g
50 g50 g12112.5 g0 g7.9 g
150 g150 g36237.5 g0 g23.7 g
200 g200 g48250 g0 g31.6 g
250 g250 g60362.5 g0 g39.4 g

Perguntas sobre lamb, low-fat, boiled

Quantas calorias há em 100 g de lamb, low-fat, boiled?

100 g de lamb, low-fat, boiled: 241 kcal, 25 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 15.8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de lamb, low-fat, boiled?

50 g de lamb, low-fat, boiled: 121 kcal, 12.5 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 7.9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de lamb, low-fat, boiled?

150 g de lamb, low-fat, boiled: 362 kcal, 37.5 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 23.7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de lamb, low-fat, boiled?

200 g de lamb, low-fat, boiled: 482 kcal, 50 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 31.6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de lamb, low-fat, boiled?

250 g de lamb, low-fat, boiled: 603 kcal, 62.5 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 39.4 g de gorduras.

Fonte: Fineli (Finland) 7300 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras