Saiba o que tem no seu prato
Lamb, low-fat, boiled
Calorias e informação nutricional
241
caloriaskcal por 100 g
Proteína25 g
Carbos0 g
Gordura15.8 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 241 kcal —
- Proteínas 25 g 50%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 15.8 g 20%
- Gorduras saturadas 5.5 g 28%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 610 mg 27%
- Colesterol 68 mg 23%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 14.1 µg 2%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.26 µg 1%
- Vitamina E 0.78 mg 5%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.11 mg 9%
- Riboflavina (B2) 0.25 mg 19%
- Niacina (B3) 5.7 mg 35%
- Vitamina B6 0.3 mg 18%
- Folato (B9) 5.5 µg 1%
- Vitamina B12 1 µg 43%
Minerais
- Cálcio 17.9 mg 1%
- Ferro 2.5 mg 14%
- Magnésio 25.4 mg 6%
- Fósforo 198 mg 16%
- Potássio 316 mg 7%
- Zinco 3 mg 27%
- Cobre 0.12 mg 13%
- Manganês 0.02 mg 1%
- Selênio 17.8 µg 32%
- Iodo 38.4 µg 26%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 241 | 25 g | 0 g | 15.8 g |
| 50 g | 50 g | 121 | 12.5 g | 0 g | 7.9 g |
| 150 g | 150 g | 362 | 37.5 g | 0 g | 23.7 g |
| 200 g | 200 g | 482 | 50 g | 0 g | 31.6 g |
| 250 g | 250 g | 603 | 62.5 g | 0 g | 39.4 g |
Perguntas sobre lamb, low-fat, boiled
Quantas calorias há em 100 g de lamb, low-fat, boiled?
100 g de lamb, low-fat, boiled: 241 kcal, 25 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 15.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de lamb, low-fat, boiled?
50 g de lamb, low-fat, boiled: 121 kcal, 12.5 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 7.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de lamb, low-fat, boiled?
150 g de lamb, low-fat, boiled: 362 kcal, 37.5 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 23.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de lamb, low-fat, boiled?
200 g de lamb, low-fat, boiled: 482 kcal, 50 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 31.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de lamb, low-fat, boiled?
250 g de lamb, low-fat, boiled: 603 kcal, 62.5 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 39.4 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 7300 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras