Saiba o que tem no seu prato
Kiwi fruit, without skin
Calorias e informação nutricional
52
caloriaskcal por 100 g
Proteína0,8 g
Carbos7,1 g
Gordura0,8 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 52 kcal —
- Proteínas 0,8 g 2%
- Carboidratos 7,1 g 3%
- Gorduras 0,8 g 1%
- Gorduras saturadas 0,1 g 0%
- Fibras 2,7 g 10%
- Açúcares 6,8 g —
- Sódio 5 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 3,7 µg 0%
- Vitamina C 67 mg 74%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,04 mg 0%
- Vitamina K 34,3 µg 29%
- Tiamina (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavina (B2) 0,05 mg 4%
- Niacina (B3) 0,3 mg 2%
- Vitamina B6 0,12 mg 7%
- Folato (B9) 42 µg 11%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 32,2 mg 2%
- Ferro 1 mg 6%
- Magnésio 13,5 mg 3%
- Fósforo 26,9 mg 2%
- Potássio 290 mg 6%
- Zinco 0,09 mg 1%
- Cobre 0,14 mg 16%
- Manganês 0,1 mg 4%
- Selênio 0,5 µg 1%
- Iodo 0 µg 0%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 52 | 0,8 g | 7,1 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 0,4 g | 3,5 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 78 | 1,2 g | 11 g | 1,3 g |
| 200 g | 200 g | 104 | 1,6 g | 14 g | 1,7 g |
| 250 g | 250 g | 130 | 2 g | 18 g | 2,1 g |
Perguntas sobre kiwi fruit, without skin
Quantas calorias há em 100 g de kiwi fruit, without skin?
100 g de kiwi fruit, without skin: 52 kcal, 0,8 g de proteínas, 7,1 g de carboidratos e 0,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de kiwi fruit, without skin?
50 g de kiwi fruit, without skin: 26 kcal, 0,4 g de proteínas, 3,5 g de carboidratos e 0,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de kiwi fruit, without skin?
150 g de kiwi fruit, without skin: 78 kcal, 1,2 g de proteínas, 11 g de carboidratos e 1,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de kiwi fruit, without skin?
200 g de kiwi fruit, without skin: 104 kcal, 1,6 g de proteínas, 14 g de carboidratos e 1,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de kiwi fruit, without skin?
250 g de kiwi fruit, without skin: 130 kcal, 2 g de proteínas, 18 g de carboidratos e 2,1 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 11050 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras