Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 64 kcal —
  • Proteínas 1,3 g 3%
  • Carboidratos 11 g 4%
  • Gorduras 0,7 g 1%
  • Gorduras saturadas 0,1 g 0%
  • Fibras 3,3 g 12%
  • Açúcares 11 g —
  • Sódio 1 mg 0%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 27 µg 3%
  • Vitamina C 58,9 mg 65%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 1 mg 7%
  • Tiamina (B1) 0 mg 0%
  • Riboflavina (B2) 0,06 mg 5%
  • Niacina (B3) 0,54 mg 3%
  • Vitamina B6 0,04 mg 2%
  • Folato (B9) 84 µg 21%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerais

  • Cálcio 35 mg 3%
  • Ferro 0,3 mg 2%
  • Fósforo 33 mg 3%
  • Potássio 340 mg 7%
  • Zinco 0,14 mg 1%
  • Selênio 1,6 µg 3%
  • Iodo 0,3 µg 0%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g641,3 g11 g0,7 g
50 g50 g320,7 g5,7 g0,4 g
150 g150 g962 g17 g1,1 g
200 g200 g1282,7 g23 g1,4 g
250 g250 g1603,3 g29 g1,8 g

Perguntas sobre kiwiberry, whole fruit, fresh, raw

Quantas calorias há em 100 g de kiwiberry, whole fruit, fresh, raw?

100 g de kiwiberry, whole fruit, fresh, raw: 64 kcal, 1,3 g de proteínas, 11 g de carboidratos e 0,7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de kiwiberry, whole fruit, fresh, raw?

50 g de kiwiberry, whole fruit, fresh, raw: 32 kcal, 0,7 g de proteínas, 5,7 g de carboidratos e 0,4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de kiwiberry, whole fruit, fresh, raw?

150 g de kiwiberry, whole fruit, fresh, raw: 96 kcal, 2 g de proteínas, 17 g de carboidratos e 1,1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de kiwiberry, whole fruit, fresh, raw?

200 g de kiwiberry, whole fruit, fresh, raw: 128 kcal, 2,7 g de proteínas, 23 g de carboidratos e 1,4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de kiwiberry, whole fruit, fresh, raw?

250 g de kiwiberry, whole fruit, fresh, raw: 160 kcal, 3,3 g de proteínas, 29 g de carboidratos e 1,8 g de gorduras.

Fonte: FOODfiles (New Zealand) L1212 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras