Saiba o que tem no seu prato
Kiwi fruit with skin
Calorias e informação nutricional
48
caloriaskcal por 100 g
Proteína0,7 g
Carbos6,5 g
Gordura0,8 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 48 kcal —
- Proteínas 0,7 g 1%
- Carboidratos 6,5 g 2%
- Gorduras 0,8 g 1%
- Gorduras saturadas 0,1 g 0%
- Fibras 2,5 g 9%
- Açúcares 6,2 g —
- Sódio 4,6 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 3,4 µg 0%
- Vitamina C 61,6 mg 68%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,04 mg 0%
- Vitamina K 31,6 µg 26%
- Tiamina (B1) 0,01 mg 0%
- Riboflavina (B2) 0,05 mg 4%
- Niacina (B3) 0,28 mg 2%
- Vitamina B6 0,11 mg 6%
- Folato (B9) 38,6 µg 10%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 29,6 mg 2%
- Ferro 0,92 mg 5%
- Magnésio 12,4 mg 3%
- Fósforo 24,7 mg 2%
- Potássio 267 mg 6%
- Zinco 0,08 mg 1%
- Cobre 0,13 mg 15%
- Manganês 0,09 mg 4%
- Selênio 0,46 µg 1%
- Iodo 0 µg 0%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 48 | 0,7 g | 6,5 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 0,4 g | 3,3 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 72 | 1,1 g | 9,8 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 96 | 1,5 g | 13 g | 1,5 g |
| 250 g | 250 g | 120 | 1,9 g | 16 g | 1,9 g |
Perguntas sobre kiwi fruit with skin
Quantas calorias há em 100 g de kiwi fruit with skin?
100 g de kiwi fruit with skin: 48 kcal, 0,7 g de proteínas, 6,5 g de carboidratos e 0,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de kiwi fruit with skin?
50 g de kiwi fruit with skin: 24 kcal, 0,4 g de proteínas, 3,3 g de carboidratos e 0,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de kiwi fruit with skin?
150 g de kiwi fruit with skin: 72 kcal, 1,1 g de proteínas, 9,8 g de carboidratos e 1,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de kiwi fruit with skin?
200 g de kiwi fruit with skin: 96 kcal, 1,5 g de proteínas, 13 g de carboidratos e 1,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de kiwi fruit with skin?
250 g de kiwi fruit with skin: 120 kcal, 1,9 g de proteínas, 16 g de carboidratos e 1,9 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 28939 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras