Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 48 kcal —
  • Proteínas 0,7 g 1%
  • Carboidratos 6,5 g 2%
  • Gorduras 0,8 g 1%
  • Gorduras saturadas 0,1 g 0%
  • Fibras 2,5 g 9%
  • Açúcares 6,2 g —
  • Sódio 4,6 mg 0%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 3,4 µg 0%
  • Vitamina C 61,6 mg 68%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,04 mg 0%
  • Vitamina K 31,6 µg 26%
  • Tiamina (B1) 0,01 mg 0%
  • Riboflavina (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacina (B3) 0,28 mg 2%
  • Vitamina B6 0,11 mg 6%
  • Folato (B9) 38,6 µg 10%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerais

  • Cálcio 29,6 mg 2%
  • Ferro 0,92 mg 5%
  • Magnésio 12,4 mg 3%
  • Fósforo 24,7 mg 2%
  • Potássio 267 mg 6%
  • Zinco 0,08 mg 1%
  • Cobre 0,13 mg 15%
  • Manganês 0,09 mg 4%
  • Selênio 0,46 µg 1%
  • Iodo 0 µg 0%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g480,7 g6,5 g0,8 g
50 g50 g240,4 g3,3 g0,4 g
150 g150 g721,1 g9,8 g1,2 g
200 g200 g961,5 g13 g1,5 g
250 g250 g1201,9 g16 g1,9 g

Perguntas sobre kiwi fruit with skin

Quantas calorias há em 100 g de kiwi fruit with skin?

100 g de kiwi fruit with skin: 48 kcal, 0,7 g de proteínas, 6,5 g de carboidratos e 0,8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de kiwi fruit with skin?

50 g de kiwi fruit with skin: 24 kcal, 0,4 g de proteínas, 3,3 g de carboidratos e 0,4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de kiwi fruit with skin?

150 g de kiwi fruit with skin: 72 kcal, 1,1 g de proteínas, 9,8 g de carboidratos e 1,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de kiwi fruit with skin?

200 g de kiwi fruit with skin: 96 kcal, 1,5 g de proteínas, 13 g de carboidratos e 1,5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de kiwi fruit with skin?

250 g de kiwi fruit with skin: 120 kcal, 1,9 g de proteínas, 16 g de carboidratos e 1,9 g de gorduras.

Fonte: Fineli (Finland) 28939 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras