Saiba o que tem no seu prato
Karelian stew, pork and beef, root vegetables
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 104 kcal —
- Proteínas 13 g 27%
- Carboidratos 0,6 g 0%
- Gorduras 5,3 g 7%
- Gorduras saturadas 1,9 g 10%
- Fibras 0,2 g 1%
- Açúcares 0,6 g —
- Sódio 247 mg 11%
- Colesterol 34,1 mg 11%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 42,1 µg 5%
- Vitamina C 0,68 mg 1%
- Vitamina D 0,2 µg 1%
- Vitamina E 0,24 mg 2%
- Vitamina K 3,5 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,31 mg 26%
- Riboflavina (B2) 0,14 mg 10%
- Niacina (B3) 3,5 mg 22%
- Vitamina B6 0,26 mg 15%
- Folato (B9) 2,1 µg 1%
- Vitamina B12 0,57 µg 24%
Minerais
- Cálcio 10,8 mg 1%
- Ferro 1,3 mg 7%
- Magnésio 15,9 mg 4%
- Fósforo 125 mg 10%
- Potássio 254 mg 5%
- Zinco 1,9 mg 18%
- Cobre 0,06 mg 7%
- Manganês 0,04 mg 2%
- Selênio 11 µg 20%
- Iodo 15,7 µg 10%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 104 | 13 g | 0,6 g | 5,3 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 6,7 g | 0,3 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 156 | 20 g | 0,9 g | 8 g |
| 200 g | 200 g | 208 | 27 g | 1,2 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 260 | 33 g | 1,5 g | 13 g |
Perguntas sobre karelian stew, pork and beef, root vegetables
Quantas calorias há em 100 g de karelian stew, pork and beef, root vegetables?
100 g de karelian stew, pork and beef, root vegetables: 104 kcal, 13 g de proteínas, 0,6 g de carboidratos e 5,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de karelian stew, pork and beef, root vegetables?
50 g de karelian stew, pork and beef, root vegetables: 52 kcal, 6,7 g de proteínas, 0,3 g de carboidratos e 2,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de karelian stew, pork and beef, root vegetables?
150 g de karelian stew, pork and beef, root vegetables: 156 kcal, 20 g de proteínas, 0,9 g de carboidratos e 8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de karelian stew, pork and beef, root vegetables?
200 g de karelian stew, pork and beef, root vegetables: 208 kcal, 27 g de proteínas, 1,2 g de carboidratos e 11 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de karelian stew, pork and beef, root vegetables?
250 g de karelian stew, pork and beef, root vegetables: 260 kcal, 33 g de proteínas, 1,5 g de carboidratos e 13 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 32454 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras