Saiba o que tem no seu prato
Italian sausage sandwich on wheat
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 293 kcal —
- Proteínas 15 g 30%
- Carboidratos 19 g 7%
- Gorduras 16 g 21%
- Gorduras saturadas 5,4 g 27%
- Fibras 2,4 g 9%
- Açúcares 3,1 g —
- Sódio 621 mg 27%
- Colesterol 44 mg 15%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 12 µg 1%
- Vitamina C 0,1 mg 0%
- Vitamina D 0,6 µg 3%
- Vitamina E 0,6 mg 4%
- Vitamina K 2,5 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,35 mg 29%
- Riboflavina (B2) 0,23 mg 18%
- Niacina (B3) 5,4 mg 33%
- Vitamina B6 0,26 mg 15%
- Folato (B9) 32 µg 8%
- Vitamina B12 0,59 µg 25%
- Colina 48,6 mg 9%
Minerais
- Cálcio 78 mg 6%
- Ferro 2,1 mg 12%
- Magnésio 36 mg 9%
- Fósforo 155 mg 12%
- Potássio 256 mg 5%
- Zinco 1,9 mg 18%
- Cobre 0,13 mg 14%
- Selênio 23,5 µg 43%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 293 | 15 g | 19 g | 16 g |
| 1 porção | 135 g | 396 | 21 g | 26 g | 22 g |
| 2 porções | 270 g | 791 | 41 g | 51 g | 44 g |
| ½ porção | 67,5 g | 198 | 10 g | 13 g | 11 g |
| 3 porções | 405 g | 1187 | 62 g | 77 g | 66 g |
| 4 porções | 540 g | 1582 | 82 g | 103 g | 88 g |
| 50 g | 50 g | 147 | 7,6 g | 9,5 g | 8,2 g |
| 150 g | 150 g | 440 | 23 g | 29 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 586 | 30 g | 38 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 733 | 38 g | 48 g | 41 g |
Perguntas sobre italian sausage sandwich on wheat
Quantas calorias há em 100 g de italian sausage sandwich on wheat?
100 g de italian sausage sandwich on wheat: 293 kcal, 15 g de proteínas, 19 g de carboidratos e 16 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (135 g) de italian sausage sandwich on wheat?
1 porção (135 g) de italian sausage sandwich on wheat: 396 kcal, 21 g de proteínas, 26 g de carboidratos e 22 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (270 g) de italian sausage sandwich on wheat?
2 porções (270 g) de italian sausage sandwich on wheat: 791 kcal, 41 g de proteínas, 51 g de carboidratos e 44 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (67,5 g) de italian sausage sandwich on wheat?
½ porção (67,5 g) de italian sausage sandwich on wheat: 198 kcal, 10 g de proteínas, 13 g de carboidratos e 11 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (405 g) de italian sausage sandwich on wheat?
3 porções (405 g) de italian sausage sandwich on wheat: 1187 kcal, 62 g de proteínas, 77 g de carboidratos e 66 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (540 g) de italian sausage sandwich on wheat?
4 porções (540 g) de italian sausage sandwich on wheat: 1582 kcal, 82 g de proteínas, 103 g de carboidratos e 88 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de italian sausage sandwich on wheat?
50 g de italian sausage sandwich on wheat: 147 kcal, 7,6 g de proteínas, 9,5 g de carboidratos e 8,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de italian sausage sandwich on wheat?
150 g de italian sausage sandwich on wheat: 440 kcal, 23 g de proteínas, 29 g de carboidratos e 25 g de gorduras.
Fonte: FNDDS (USDA) 27560715 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras