Saiba o que tem no seu prato
Iogurte
Calorias e informação nutricional
semidesnatado
50
caloriaskcal por 100 g
Proteína4,2 g
Carbos4,3 g
Gordura1,5 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 50 kcal —
- Proteínas 4,2 g 8%
- Carboidratos 4,3 g 2%
- Gorduras 1,5 g 2%
- Gorduras saturadas 0,9 g 5%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 4,3 g —
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 50 | 4,2 g | 4,3 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 2,1 g | 2,2 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 75 | 6,3 g | 6,5 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 100 | 8,4 g | 8,6 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 125 | 11 g | 11 g | 3,8 g |
Perguntas sobre iogurte
Quantas calorias há em 100 g de iogurte?
100 g de iogurte: 50 kcal, 4,2 g de proteínas, 4,3 g de carboidratos e 1,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de iogurte?
50 g de iogurte: 25 kcal, 2,1 g de proteínas, 2,2 g de carboidratos e 0,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de iogurte?
150 g de iogurte: 75 kcal, 6,3 g de proteínas, 6,5 g de carboidratos e 2,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de iogurte?
200 g de iogurte: 100 kcal, 8,4 g de proteínas, 8,6 g de carboidratos e 3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de iogurte?
250 g de iogurte: 125 kcal, 11 g de proteínas, 11 g de carboidratos e 3,8 g de gorduras.
Fonte: NEVO (Netherlands) 1502 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras