Saiba o que tem no seu prato
Iogurte congelado, sabores diferentes do chocolate
Calorias e informação nutricional
sabores diferentes do chocolate
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 127 kcal —
- Proteínas 3 g 6%
- Carboidratos 22 g 8%
- Gorduras 3,6 g 5%
- Gorduras saturadas 2,3 g 12%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 20 g —
- Sódio 63 mg 3%
- Colesterol 13 mg 4%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 49 µg 5%
- Vitamina C 0,7 mg 1%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,09 mg 1%
- Vitamina K 0,3 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,18 mg 14%
- Niacina (B3) 0,07 mg 0%
- Vitamina B6 0,04 mg 2%
- Folato (B9) 4 µg 1%
- Vitamina B12 0,07 µg 3%
- Colina 23,1 mg 4%
Minerais
- Cálcio 100 mg 8%
- Ferro 0,46 mg 3%
- Magnésio 10 mg 2%
- Fósforo 89 mg 7%
- Potássio 156 mg 3%
- Zinco 0,28 mg 3%
- Cobre 0,01 mg 1%
- Selênio 1,9 µg 3%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 127 | 3 g | 22 g | 3,6 g |
| 1 porção | 174 g | 221 | 5,2 g | 38 g | 6,3 g |
| 2 porções | 348 g | 442 | 10 g | 75 g | 13 g |
| ½ porção | 87 g | 110 | 2,6 g | 19 g | 3,1 g |
| 3 porções | 522 g | 663 | 16 g | 113 g | 19 g |
| 4 porções | 696 g | 884 | 21 g | 150 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 1,5 g | 11 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 191 | 4,5 g | 32 g | 5,4 g |
| 200 g | 200 g | 254 | 6 g | 43 g | 7,2 g |
| 250 g | 250 g | 318 | 7,5 g | 54 g | 9 g |
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Fonte: USDA FoodData Central 168105 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
