Saiba o que tem no seu prato
Iogurte congelado de chocolate
Calorias e informação nutricional
soft-serve
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 160 kcal —
- Proteínas 4 g 8%
- Carboidratos 23 g 8%
- Gorduras 6 g 8%
- Gorduras saturadas 3,6 g 18%
- Fibras 2,2 g 8%
- Sódio 98 mg 4%
- Colesterol 5 mg 2%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 44 µg 5%
- Vitamina C 0,3 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,21 mg 16%
- Niacina (B3) 0,31 mg 2%
- Ácido pantotênico (B5) 0,67 mg 13%
- Vitamina B6 0,07 mg 4%
- Folato (B9) 11 µg 3%
- Vitamina B12 0,29 µg 12%
Minerais
- Cálcio 147 mg 11%
- Ferro 1,3 mg 7%
- Magnésio 27 mg 6%
- Fósforo 139 mg 11%
- Potássio 261 mg 6%
- Zinco 0,49 mg 4%
- Cobre 0,13 mg 15%
- Manganês 0,12 mg 5%
- Selênio 2,4 µg 4%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 160 | 4 g | 23 g | 6 g |
| 1 porção | 72 g | 115 | 2,9 g | 16 g | 4,3 g |
| 2 porções | 144 g | 230 | 5,8 g | 33 g | 8,6 g |
| ½ porção | 36 g | 58 | 1,4 g | 8,2 g | 2,2 g |
| 3 porções | 216 g | 346 | 8,6 g | 49 g | 13 g |
| 4 porções | 288 g | 461 | 12 g | 65 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 2 g | 11 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 240 | 6 g | 34 g | 9 g |
| 200 g | 200 g | 320 | 8 g | 45 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 400 | 10 g | 57 g | 15 g |
Alimentos parecidos
- Iogurte congelado de baunilhasoft-serve159 kcal / 100 g
- Sorvete de chocolate soft222 kcal / 100 g
- Iogurte congelado sabores diferentes do chocolatesabores diferentes do chocolate127 kcal / 100 g
- Sorvete soft de chocolate222 kcal / 100 g
- Sobremesa de chocolate congeladafeito com leite desnatado167 kcal / 100 g
- Sobremesa láctea de chocolatecongelado, sem gordura do leite167 kcal / 100 g
- Picolé de pudim de chocolatecongelada153 kcal / 100 g
Perguntas sobre iogurte congelado de chocolate
Quantas calorias há em 100 g de iogurte congelado de chocolate?
100 g de iogurte congelado de chocolate: 160 kcal, 4 g de proteínas, 23 g de carboidratos e 6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (72 g) de iogurte congelado de chocolate?
1 porção (72 g) de iogurte congelado de chocolate: 115 kcal, 2,9 g de proteínas, 16 g de carboidratos e 4,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (144 g) de iogurte congelado de chocolate?
2 porções (144 g) de iogurte congelado de chocolate: 230 kcal, 5,8 g de proteínas, 33 g de carboidratos e 8,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (36 g) de iogurte congelado de chocolate?
½ porção (36 g) de iogurte congelado de chocolate: 58 kcal, 1,4 g de proteínas, 8,2 g de carboidratos e 2,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (216 g) de iogurte congelado de chocolate?
3 porções (216 g) de iogurte congelado de chocolate: 346 kcal, 8,6 g de proteínas, 49 g de carboidratos e 13 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (288 g) de iogurte congelado de chocolate?
4 porções (288 g) de iogurte congelado de chocolate: 461 kcal, 12 g de proteínas, 65 g de carboidratos e 17 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de iogurte congelado de chocolate?
50 g de iogurte congelado de chocolate: 80 kcal, 2 g de proteínas, 11 g de carboidratos e 3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de iogurte congelado de chocolate?
150 g de iogurte congelado de chocolate: 240 kcal, 6 g de proteínas, 34 g de carboidratos e 9 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 168848 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
