Saiba o que tem no seu prato
iogurte congelado de chocolate
Calorias e informação nutricional
expreso
160
caloriaskcal por 100 g
Proteína4 g
Carbos23 g
Gordura6 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 160 kcal —
- Proteínas 4 g 8%
- Carboidratos 23 g 8%
- Gorduras 6 g 8%
- Gorduras saturadas 3,6 g 18%
- Fibras 2,2 g 8%
- Sódio 98 mg 4%
- Colesterol 5 mg 2%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 44 µg 5%
- Vitamina C 0,3 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,21 mg 16%
- Niacina (B3) 0,31 mg 2%
- Ácido pantotênico (B5) 0,67 mg 13%
- Vitamina B6 0,07 mg 4%
- Folato (B9) 11 µg 3%
- Vitamina B12 0,29 µg 12%
Minerais
- Cálcio 147 mg 11%
- Ferro 1,3 mg 7%
- Magnésio 27 mg 6%
- Fósforo 139 mg 11%
- Potássio 261 mg 6%
- Zinco 0,49 mg 4%
- Cobre 0,13 mg 15%
- Manganês 0,12 mg 5%
- Selênio 2,4 µg 4%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 160 | 4 g | 23 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 2 g | 11 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 240 | 6 g | 34 g | 9 g |
| 200 g | 200 g | 320 | 8 g | 45 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 400 | 10 g | 57 g | 15 g |
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Perguntas sobre iogurte congelado de chocolate
Quantas calorias há em 100 g de iogurte congelado de chocolate?
100 g de iogurte congelado de chocolate: 160 kcal, 4 g de proteínas, 23 g de carboidratos e 6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de iogurte congelado de chocolate?
50 g de iogurte congelado de chocolate: 80 kcal, 2 g de proteínas, 11 g de carboidratos e 3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de iogurte congelado de chocolate?
150 g de iogurte congelado de chocolate: 240 kcal, 6 g de proteínas, 34 g de carboidratos e 9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de iogurte congelado de chocolate?
200 g de iogurte congelado de chocolate: 320 kcal, 8 g de proteínas, 45 g de carboidratos e 12 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de iogurte congelado de chocolate?
250 g de iogurte congelado de chocolate: 400 kcal, 10 g de proteínas, 57 g de carboidratos e 15 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 4350 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
