Saiba o que tem no seu prato
Rolls, wheat with coarse meal, high fat seeds, industrially produced
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 283 kcal —
- Proteínas 9,9 g 20%
- Carboidratos 46 g 17%
- Gorduras 5,5 g 7%
- Gorduras saturadas 1 g 5%
- Fibras 4,4 g 16%
- Açúcares 4,1 g —
- Sódio 380 mg 17%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,5 mg 3%
- Tiamina (B1) 0,22 mg 18%
- Riboflavina (B2) 0,08 mg 6%
- Niacina (B3) 1,7 mg 11%
- Ácido pantotênico (B5) 0,37 mg 7%
- Vitamina B6 0,12 mg 7%
- Biotina (B7) 4,9 µg 16%
- Folato (B9) 38,4 µg 10%
- Vitamina B12 0,09 µg 4%
Minerais
- Cálcio 44,6 mg 3%
- Ferro 1,3 mg 7%
- Magnésio 39,2 mg 9%
- Fósforo 135 mg 11%
- Potássio 186 mg 4%
- Zinco 1 mg 9%
- Cobre 0,19 mg 22%
- Manganês 0,73 mg 32%
- Selênio 6,9 µg 12%
- Iodo 22 µg 15%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 283 | 9,9 g | 46 g | 5,5 g |
| 50 g | 50 g | 142 | 4,9 g | 23 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 425 | 15 g | 69 g | 8,3 g |
| 200 g | 200 g | 566 | 20 g | 92 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 708 | 25 g | 116 g | 14 g |
Perguntas sobre rolls, wheat with coarse meal, high fat seeds, industrially produced
Quantas calorias há em 100 g de rolls, wheat with coarse meal, high fat seeds, industrially produced?
100 g de rolls, wheat with coarse meal, high fat seeds, industrially produced: 283 kcal, 9,9 g de proteínas, 46 g de carboidratos e 5,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de rolls, wheat with coarse meal, high fat seeds, industrially produced?
50 g de rolls, wheat with coarse meal, high fat seeds, industrially produced: 142 kcal, 4,9 g de proteínas, 23 g de carboidratos e 2,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de rolls, wheat with coarse meal, high fat seeds, industrially produced?
150 g de rolls, wheat with coarse meal, high fat seeds, industrially produced: 425 kcal, 15 g de proteínas, 69 g de carboidratos e 8,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de rolls, wheat with coarse meal, high fat seeds, industrially produced?
200 g de rolls, wheat with coarse meal, high fat seeds, industrially produced: 566 kcal, 20 g de proteínas, 92 g de carboidratos e 11 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de rolls, wheat with coarse meal, high fat seeds, industrially produced?
250 g de rolls, wheat with coarse meal, high fat seeds, industrially produced: 708 kcal, 25 g de proteínas, 116 g de carboidratos e 14 g de gorduras.
Fonte: Frida (Denmark) 1047 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras