Saiba o que tem no seu prato
hambúrguer ou bife à base de plantas de soja
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 252 kcal —
- Proteínas 16 g 31%
- Carboidratos 8,5 g 3%
- Gorduras 15 g 19%
- Gorduras saturadas 0,7 g 3%
- Fibras 8,8 g 31%
- Açúcares 2,1 g —
- Sódio 700 mg 30%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 12,5 µg 1%
- Vitamina C 2 mg 2%
- Vitamina E 0,2 mg 1%
- Vitamina K 9,3 µg 8%
- Tiamina (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavina (B2) 0,06 mg 5%
- Niacina (B3) 0,65 mg 4%
- Ácido pantotênico (B5) 0,34 mg 7%
- Vitamina B6 0,08 mg 5%
- Folato (B9) 54,6 µg 14%
- Vitamina B12 0,4 µg 17%
Minerais
- Cálcio 160 mg 12%
- Ferro 2,3 mg 13%
- Magnésio 81 mg 19%
- Fósforo 230 mg 18%
- Potássio 380 mg 8%
- Zinco 1,3 mg 12%
- Cobre 0,28 mg 31%
- Manganês 0,94 mg 41%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 252 | 16 g | 8,5 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 7,8 g | 4,3 g | 7,4 g |
| 150 g | 150 g | 378 | 23 g | 13 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 504 | 31 g | 17 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 630 | 39 g | 21 g | 37 g |
Perguntas sobre hambúrguer ou bife à base de plantas de soja
Quantas calorias há em 100 g de hambúrguer ou bife à base de plantas de soja?
100 g de hambúrguer ou bife à base de plantas de soja: 252 kcal, 16 g de proteínas, 8,5 g de carboidratos e 15 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de hambúrguer ou bife à base de plantas de soja?
50 g de hambúrguer ou bife à base de plantas de soja: 126 kcal, 7,8 g de proteínas, 4,3 g de carboidratos e 7,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de hambúrguer ou bife à base de plantas de soja?
150 g de hambúrguer ou bife à base de plantas de soja: 378 kcal, 23 g de proteínas, 13 g de carboidratos e 22 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de hambúrguer ou bife à base de plantas de soja?
200 g de hambúrguer ou bife à base de plantas de soja: 504 kcal, 31 g de proteínas, 17 g de carboidratos e 29 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de hambúrguer ou bife à base de plantas de soja?
250 g de hambúrguer ou bife à base de plantas de soja: 630 kcal, 39 g de proteínas, 21 g de carboidratos e 37 g de gorduras.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 20914 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras