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Hambúrguer
Calorias e informação nutricional
fast-foods, sanduíches e hambúrgueres, hambúrguer, regular, simples, com condimentos e vegetais
254
caloriaskcal por 100 g
Proteína12 g
Carbos23 g
Gordura12 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 254 kcal —
- Proteínas 12 g 23%
- Carboidratos 23 g 8%
- Gorduras 12 g 16%
- Gorduras saturadas 3,8 g 19%
- Fibras 1,6 g 6%
- Sódio 458 mg 20%
- Colesterol 24 mg 8%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 9 µg 1%
- Vitamina C 1,5 mg 2%
- Vitamina D 0,04 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflavina (B2) 0,18 mg 14%
- Niacina (B3) 3,4 mg 21%
- Ácido pantotênico (B5) 0,27 mg 5%
- Vitamina B6 0,11 mg 6%
- Folato (B9) 47 µg 12%
- Vitamina B12 0,8 µg 33%
Minerais
- Cálcio 57 mg 4%
- Ferro 2,4 mg 13%
- Magnésio 20 mg 5%
- Fósforo 113 mg 9%
- Potássio 206 mg 4%
- Zinco 1,9 mg 17%
- Cobre 0,09 mg 10%
- Manganês 0,23 mg 10%
- Selênio 18,7 µg 34%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 254 | 12 g | 23 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 5,9 g | 12 g | 6,1 g |
| 150 g | 150 g | 381 | 18 g | 35 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 508 | 24 g | 47 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 635 | 29 g | 58 g | 31 g |
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Perguntas sobre hambúrguer
Quantas calorias há em 100 g de hambúrguer?
100 g de hambúrguer: 254 kcal, 12 g de proteínas, 23 g de carboidratos e 12 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de hambúrguer?
50 g de hambúrguer: 127 kcal, 5,9 g de proteínas, 12 g de carboidratos e 6,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de hambúrguer?
150 g de hambúrguer: 381 kcal, 18 g de proteínas, 35 g de carboidratos e 18 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de hambúrguer?
200 g de hambúrguer: 508 kcal, 24 g de proteínas, 47 g de carboidratos e 25 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de hambúrguer?
250 g de hambúrguer: 635 kcal, 29 g de proteínas, 58 g de carboidratos e 31 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 4636 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
