Saiba o que tem no seu prato
Hambúrguer de peru
Calorias e informação nutricional
frito
190
caloriaskcal por 100 g
Proteína17 g
Carbos5,5 g
Gordura11 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 190 kcal —
- Proteínas 17 g 35%
- Carboidratos 5,5 g 2%
- Gorduras 11 g 14%
- Gorduras saturadas 2,6 g 13%
- Fibras 0,3 g 1%
- Açúcares 0,5 g —
- Sódio 482 mg 21%
- Colesterol 94 mg 31%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 59,9 µg 7%
- Vitamina C 0,41 mg 0%
- Vitamina D 1 µg 5%
- Vitamina E 1,8 mg 12%
- Vitamina K 47,1 µg 39%
- Tiamina (B1) 0,1 mg 9%
- Riboflavina (B2) 0,18 mg 14%
- Niacina (B3) 5,2 mg 32%
- Vitamina B6 0,31 mg 18%
- Folato (B9) 15,8 µg 4%
- Vitamina B12 0,94 µg 39%
Minerais
- Cálcio 20,6 mg 2%
- Ferro 0,86 mg 5%
- Magnésio 16,3 mg 4%
- Fósforo 140 mg 11%
- Potássio 191 mg 4%
- Zinco 2 mg 18%
- Cobre 0,06 mg 7%
- Manganês 0,07 mg 3%
- Selênio 18,8 µg 34%
- Iodo 35,2 µg 23%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 190 | 17 g | 5,5 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 8,7 g | 2,7 g | 5,5 g |
| 150 g | 150 g | 285 | 26 g | 8,2 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 380 | 35 g | 11 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 475 | 43 g | 14 g | 27 g |
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- Carne moída suína e bovinafrito357 kcal / 100 g
Perguntas sobre hambúrguer de peru
Quantas calorias há em 100 g de hambúrguer de peru?
100 g de hambúrguer de peru: 190 kcal, 17 g de proteínas, 5,5 g de carboidratos e 11 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de hambúrguer de peru?
50 g de hambúrguer de peru: 95 kcal, 8,7 g de proteínas, 2,7 g de carboidratos e 5,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de hambúrguer de peru?
150 g de hambúrguer de peru: 285 kcal, 26 g de proteínas, 8,2 g de carboidratos e 16 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de hambúrguer de peru?
200 g de hambúrguer de peru: 380 kcal, 35 g de proteínas, 11 g de carboidratos e 22 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de hambúrguer de peru?
250 g de hambúrguer de peru: 475 kcal, 43 g de proteínas, 14 g de carboidratos e 27 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 29021 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
