Saiba o que tem no seu prato
Hamburger, beef and wheat roll
Calorias e informação nutricional
186
caloriaskcal por 100 g
Proteína11 g
Carbos22 g
Gordura6,4 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 186 kcal —
- Proteínas 11 g 22%
- Carboidratos 22 g 8%
- Gorduras 6,4 g 8%
- Gorduras saturadas 1,8 g 9%
- Fibras 1,3 g 5%
- Açúcares 3,1 g —
- Sódio 419 mg 18%
- Colesterol 19,4 mg 6%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 57,9 µg 6%
- Vitamina C 2,6 mg 3%
- Vitamina D 0,2 µg 1%
- Vitamina E 0,92 mg 6%
- Vitamina K 6,2 µg 5%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,1 mg 8%
- Niacina (B3) 2,5 mg 16%
- Vitamina B6 0,22 mg 13%
- Folato (B9) 10 µg 3%
- Vitamina B12 0,42 µg 18%
Minerais
- Cálcio 17 mg 1%
- Ferro 1,6 mg 9%
- Magnésio 21,1 mg 5%
- Fósforo 121 mg 10%
- Potássio 269 mg 6%
- Zinco 1,7 mg 16%
- Cobre 0,11 mg 12%
- Manganês 0,21 mg 9%
- Selênio 8,6 µg 16%
- Iodo 22,8 µg 15%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 186 | 11 g | 22 g | 6,4 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 5,6 g | 11 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 279 | 17 g | 34 g | 9,6 g |
| 200 g | 200 g | 372 | 22 g | 45 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 465 | 28 g | 56 g | 16 g |
Perguntas sobre hamburger, beef and wheat roll
Quantas calorias há em 100 g de hamburger, beef and wheat roll?
100 g de hamburger, beef and wheat roll: 186 kcal, 11 g de proteínas, 22 g de carboidratos e 6,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de hamburger, beef and wheat roll?
50 g de hamburger, beef and wheat roll: 93 kcal, 5,6 g de proteínas, 11 g de carboidratos e 3,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de hamburger, beef and wheat roll?
150 g de hamburger, beef and wheat roll: 279 kcal, 17 g de proteínas, 34 g de carboidratos e 9,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de hamburger, beef and wheat roll?
200 g de hamburger, beef and wheat roll: 372 kcal, 22 g de proteínas, 45 g de carboidratos e 13 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de hamburger, beef and wheat roll?
250 g de hamburger, beef and wheat roll: 465 kcal, 28 g de proteínas, 56 g de carboidratos e 16 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 29279 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras