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Ham stroganoff

Calorias e informação nutricional

131

caloriaskcal por 100 g

Proteína7,6 g

Carbos4,5 g

Gordura8,9 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	131	7,6 g	4,5 g	8,9 g
1 porção	244 g	320	19 g	11 g	22 g
2 porções	488 g	639	37 g	22 g	43 g
½ porção	122 g	160	9,3 g	5,5 g	11 g
3 porções	732 g	959	56 g	33 g	65 g
4 porções	976 g	1279	74 g	44 g	86 g
50 g	50 g	66	3,8 g	2,2 g	4,4 g
150 g	150 g	197	11 g	6,7 g	13 g
200 g	200 g	262	15 g	9 g	18 g
250 g	250 g	328	19 g	11 g	22 g

Quantas calorias há em 100 g de ham stroganoff?

100 g de ham stroganoff: 131 kcal, 7,6 g de proteínas, 4,5 g de carboidratos e 8,9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 1 porção (244 g) de ham stroganoff?

1 porção (244 g) de ham stroganoff: 320 kcal, 19 g de proteínas, 11 g de carboidratos e 22 g de gorduras.

Quantas calorias há em 2 porções (488 g) de ham stroganoff?

2 porções (488 g) de ham stroganoff: 639 kcal, 37 g de proteínas, 22 g de carboidratos e 43 g de gorduras.

Quantas calorias há em ½ porção (122 g) de ham stroganoff?

½ porção (122 g) de ham stroganoff: 160 kcal, 9,3 g de proteínas, 5,5 g de carboidratos e 11 g de gorduras.

Quantas calorias há em 3 porções (732 g) de ham stroganoff?

3 porções (732 g) de ham stroganoff: 959 kcal, 56 g de proteínas, 33 g de carboidratos e 65 g de gorduras.

Quantas calorias há em 4 porções (976 g) de ham stroganoff?

4 porções (976 g) de ham stroganoff: 1279 kcal, 74 g de proteínas, 44 g de carboidratos e 86 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de ham stroganoff?

50 g de ham stroganoff: 66 kcal, 3,8 g de proteínas, 2,2 g de carboidratos e 4,4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de ham stroganoff?

150 g de ham stroganoff: 197 kcal, 11 g de proteínas, 6,7 g de carboidratos e 13 g de gorduras.

Fonte: FNDDS (USDA) 27120080 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras