Saiba o que tem no seu prato
Ham, fatty, oven-baked
Calorias e informação nutricional
305
caloriaskcal por 100 g
Proteína26.5 g
Carbos0 g
Gordura22.3 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 305 kcal —
- Proteínas 26.5 g 53%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 22.3 g 29%
- Gorduras saturadas 7.7 g 39%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 620 mg 27%
- Colesterol 72.8 mg 24%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 11.3 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.7 µg 4%
- Vitamina E 0.55 mg 4%
- Vitamina K 4.5 µg 4%
- Tiamina (B1) 0.86 mg 72%
- Riboflavina (B2) 0.34 mg 26%
- Niacina (B3) 8.6 mg 54%
- Vitamina B6 0.51 mg 30%
- Folato (B9) 1.2 µg 0%
- Vitamina B12 0.73 µg 30%
Minerais
- Cálcio 11.9 mg 1%
- Ferro 1.4 mg 8%
- Magnésio 31.4 mg 7%
- Fósforo 269 mg 21%
- Potássio 480 mg 10%
- Zinco 3.7 mg 33%
- Cobre 0.13 mg 14%
- Manganês 0.02 mg 1%
- Selênio 24.6 µg 45%
- Iodo 38.7 µg 26%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 305 | 26.5 g | 0 g | 22.3 g |
| 50 g | 50 g | 153 | 13.3 g | 0 g | 11.1 g |
| 150 g | 150 g | 458 | 39.8 g | 0 g | 33.4 g |
| 200 g | 200 g | 610 | 53 g | 0 g | 44.5 g |
| 250 g | 250 g | 763 | 66.3 g | 0 g | 55.7 g |
Perguntas sobre ham, fatty, oven-baked
Quantas calorias há em 100 g de ham, fatty, oven-baked?
100 g de ham, fatty, oven-baked: 305 kcal, 26.5 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 22.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de ham, fatty, oven-baked?
50 g de ham, fatty, oven-baked: 153 kcal, 13.3 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 11.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de ham, fatty, oven-baked?
150 g de ham, fatty, oven-baked: 458 kcal, 39.8 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 33.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de ham, fatty, oven-baked?
200 g de ham, fatty, oven-baked: 610 kcal, 53 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 44.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de ham, fatty, oven-baked?
250 g de ham, fatty, oven-baked: 763 kcal, 66.3 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 55.7 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 7003 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras