Saiba o que tem no seu prato
Ham and potato casserole, cooking cream
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 119 kcal —
- Proteínas 4.8 g 10%
- Carboidratos 8.3 g 3%
- Gorduras 6.9 g 9%
- Gorduras saturadas 3.7 g 18%
- Fibras 0.7 g 3%
- Açúcares 1.9 g —
- Sódio 379 mg 16%
- Colesterol 21.3 mg 7%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 44.7 µg 5%
- Vitamina C 4 mg 4%
- Vitamina D 0.11 µg 1%
- Vitamina E 0.26 mg 2%
- Vitamina K 2.7 µg 2%
- Tiamina (B1) 0.16 mg 14%
- Riboflavina (B2) 0.09 mg 7%
- Niacina (B3) 1.5 mg 9%
- Vitamina B6 0.15 mg 9%
- Folato (B9) 10.5 µg 3%
- Vitamina B12 0.17 µg 7%
Minerais
- Cálcio 36.3 mg 3%
- Ferro 0.56 mg 3%
- Magnésio 18.3 mg 4%
- Fósforo 90.7 mg 7%
- Potássio 333 mg 7%
- Zinco 0.31 mg 3%
- Cobre 0.06 mg 7%
- Manganês 0.13 mg 6%
- Selênio 6 µg 11%
- Iodo 17.7 µg 12%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 4.8 g | 8.3 g | 6.9 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 2.4 g | 4.1 g | 3.5 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 7.2 g | 12.4 g | 10.4 g |
| 200 g | 200 g | 238 | 9.6 g | 16.5 g | 13.8 g |
| 250 g | 250 g | 298 | 12 g | 20.6 g | 17.3 g |
Perguntas sobre ham and potato casserole, cooking cream
Quantas calorias há em 100 g de ham and potato casserole, cooking cream?
100 g de ham and potato casserole, cooking cream: 119 kcal, 4.8 g de proteínas, 8.3 g de carboidratos e 6.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de ham and potato casserole, cooking cream?
50 g de ham and potato casserole, cooking cream: 60 kcal, 2.4 g de proteínas, 4.1 g de carboidratos e 3.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de ham and potato casserole, cooking cream?
150 g de ham and potato casserole, cooking cream: 179 kcal, 7.2 g de proteínas, 12.4 g de carboidratos e 10.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de ham and potato casserole, cooking cream?
200 g de ham and potato casserole, cooking cream: 238 kcal, 9.6 g de proteínas, 16.5 g de carboidratos e 13.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de ham and potato casserole, cooking cream?
250 g de ham and potato casserole, cooking cream: 298 kcal, 12 g de proteínas, 20.6 g de carboidratos e 17.3 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 7632 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras