Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 245 kcal —
  • Proteínas 19.4 g 39%
  • Carboidratos 27.2 g 10%
  • Gorduras 1.6 g 2%
  • Gorduras saturadas 0.1 g 1%
  • Fibras 10.7 g 38%
  • Açúcares 2.8 g —
  • Sódio 1 mg 0%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 110 µg 12%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0.06 mg 0%
  • Vitamina K 99.1 µg 83%
  • Tiamina (B1) 0.62 mg 52%
  • Riboflavina (B2) 0.07 mg 5%
  • Niacina (B3) 3 mg 19%
  • Vitamina B6 0.16 mg 9%
  • Folato (B9) 33 µg 8%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerais

  • Cálcio 64 mg 5%
  • Ferro 4.8 mg 27%
  • Magnésio 110 mg 26%
  • Fósforo 362 mg 29%
  • Potássio 918 mg 20%
  • Zinco 2.9 mg 26%
  • Cobre 0.64 mg 71%
  • Manganês 0.7 mg 30%
  • Selênio 2.1 µg 4%
  • Iodo 15 µg 10%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g24519.4 g27.2 g1.6 g
50 g50 g1239.7 g13.6 g0.8 g
150 g150 g36829.1 g40.7 g2.5 g
200 g200 g49038.8 g54.3 g3.3 g
250 g250 g61348.5 g67.9 g4.1 g

Perguntas sobre pea, green, dried

Quantas calorias há em 100 g de pea, green, dried?

100 g de pea, green, dried: 245 kcal, 19.4 g de proteínas, 27.2 g de carboidratos e 1.6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de pea, green, dried?

50 g de pea, green, dried: 123 kcal, 9.7 g de proteínas, 13.6 g de carboidratos e 0.8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de pea, green, dried?

150 g de pea, green, dried: 368 kcal, 29.1 g de proteínas, 40.7 g de carboidratos e 2.5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de pea, green, dried?

200 g de pea, green, dried: 490 kcal, 38.8 g de proteínas, 54.3 g de carboidratos e 3.3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de pea, green, dried?

250 g de pea, green, dried: 613 kcal, 48.5 g de proteínas, 67.9 g de carboidratos e 4.1 g de gorduras.

Fonte: Fineli (Finland) 371 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras