Saiba o que tem no seu prato

Grão de sorgo

Calorias e informação nutricional

329

caloriaskcal por 100 g

Proteína11 g

Carbos65 g

Gordura3,5 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	329	11 g	65 g	3,5 g
1 porção	192 g	632	20 g	126 g	6,6 g
2 porções	384 g	1263	41 g	251 g	13 g
½ porção	96 g	316	10 g	63 g	3,3 g
3 porções	576 g	1895	61 g	377 g	20 g
4 porções	768 g	2527	82 g	502 g	27 g
50 g	50 g	165	5,3 g	33 g	1,7 g
150 g	150 g	494	16 g	98 g	5,2 g
200 g	200 g	658	21 g	131 g	6,9 g
250 g	250 g	823	27 g	164 g	8,7 g

Quantas calorias há em 100 g de grão de sorgo?

100 g de grão de sorgo: 329 kcal, 11 g de proteínas, 65 g de carboidratos e 3,5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 1 porção (192 g) de grão de sorgo?

1 porção (192 g) de grão de sorgo: 632 kcal, 20 g de proteínas, 126 g de carboidratos e 6,6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 2 porções (384 g) de grão de sorgo?

2 porções (384 g) de grão de sorgo: 1263 kcal, 41 g de proteínas, 251 g de carboidratos e 13 g de gorduras.

Quantas calorias há em ½ porção (96 g) de grão de sorgo?

½ porção (96 g) de grão de sorgo: 316 kcal, 10 g de proteínas, 63 g de carboidratos e 3,3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 3 porções (576 g) de grão de sorgo?

3 porções (576 g) de grão de sorgo: 1895 kcal, 61 g de proteínas, 377 g de carboidratos e 20 g de gorduras.

Quantas calorias há em 4 porções (768 g) de grão de sorgo?

4 porções (768 g) de grão de sorgo: 2527 kcal, 82 g de proteínas, 502 g de carboidratos e 27 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de grão de sorgo?

50 g de grão de sorgo: 165 kcal, 5,3 g de proteínas, 33 g de carboidratos e 1,7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de grão de sorgo?

150 g de grão de sorgo: 494 kcal, 16 g de proteínas, 98 g de carboidratos e 5,2 g de gorduras.

Fonte: USDA FoodData Central 169716 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras