Saiba o que tem no seu prato
Gemada
Calorias e informação nutricional
caseiro
98
caloriaskcal por 100 g
Proteína4 g
Carbos9.6 g
Gordura2.3 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 98 kcal —
- Proteínas 4 g 8%
- Carboidratos 9.6 g 3%
- Gorduras 2.3 g 3%
- Gorduras saturadas 1.1 g 5%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 9.6 g —
- Sódio 50 mg 2%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 30 µg 3%
- Vitamina C 2 mg 2%
- Vitamina D 0.4 µg 2%
- Vitamina E 0.18 mg 1%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0.23 mg 18%
- Niacina (B3) 0.1 mg 1%
- Ácido pantotênico (B5) 0.66 mg 13%
- Vitamina B6 0.06 mg 4%
- Biotina (B7) 4.5 µg 15%
- Folato (B9) 12 µg 3%
- Vitamina B12 0.9 µg 38%
Minerais
- Cálcio 94 mg 7%
- Ferro 0.23 mg 1%
- Magnésio 9 mg 2%
- Fósforo 90 mg 7%
- Potássio 132 mg 3%
- Zinco 0.4 mg 4%
- Cobre 0.01 mg 1%
- Selênio 3 µg 5%
- Iodo 28 µg 19%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 98 | 4 g | 9.6 g | 2.3 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 2 g | 4.8 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 147 | 6 g | 14.4 g | 3.5 g |
| 200 g | 200 g | 196 | 8 g | 19.2 g | 4.6 g |
| 250 g | 250 g | 245 | 10 g | 24 g | 5.8 g |
Perguntas sobre gemada
Quantas calorias há em 100 g de gemada?
100 g de gemada: 98 kcal, 4 g de proteínas, 9.6 g de carboidratos e 2.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de gemada?
50 g de gemada: 49 kcal, 2 g de proteínas, 4.8 g de carboidratos e 1.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de gemada?
150 g de gemada: 147 kcal, 6 g de proteínas, 14.4 g de carboidratos e 3.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de gemada?
200 g de gemada: 196 kcal, 8 g de proteínas, 19.2 g de carboidratos e 4.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de gemada?
250 g de gemada: 245 kcal, 10 g de proteínas, 24 g de carboidratos e 5.8 g de gorduras.
Fonte: CoFID (UK) 17-793 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras