Saiba o que tem no seu prato
Gefilte fish
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 82 kcal —
- Proteínas 10 g 21%
- Carboidratos 8,3 g 3%
- Gorduras 0,4 g 1%
- Gorduras saturadas 0,1 g 0%
- Fibras 0,4 g 1%
- Açúcares 0,5 g —
- Sódio 453 mg 20%
- Colesterol 28 mg 9%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 1 µg 0%
- Vitamina C 0,5 mg 1%
- Vitamina D 0,3 µg 2%
- Vitamina E 0,33 mg 2%
- Vitamina K 0,1 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavina (B2) 0,07 mg 6%
- Niacina (B3) 1,3 mg 8%
- Vitamina B6 0,08 mg 5%
- Folato (B9) 21 µg 5%
- Vitamina B12 1,1 µg 45%
- Colina 40,7 mg 7%
Minerais
- Cálcio 10 mg 1%
- Ferro 0,68 mg 4%
- Magnésio 16 mg 4%
- Fósforo 183 mg 15%
- Potássio 171 mg 4%
- Zinco 0,28 mg 3%
- Cobre 0,04 mg 4%
- Selênio 15,4 µg 28%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 82 | 10 g | 8,3 g | 0,4 g |
| 1 porção | 250 g | 205 | 26 g | 21 g | 1 g |
| 2 porções | 500 g | 410 | 52 g | 42 g | 2,1 g |
| ½ porção | 125 g | 103 | 13 g | 10 g | 0,5 g |
| 3 porções | 750 g | 615 | 78 g | 63 g | 3,1 g |
| 4 porções | 1000 g | 820 | 104 g | 83 g | 4,1 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 5,2 g | 4,2 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 123 | 16 g | 13 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 164 | 21 g | 17 g | 0,8 g |
Perguntas sobre gefilte fish
Quantas calorias há em 100 g de gefilte fish?
100 g de gefilte fish: 82 kcal, 10 g de proteínas, 8,3 g de carboidratos e 0,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (250 g) de gefilte fish?
1 porção (250 g) de gefilte fish: 205 kcal, 26 g de proteínas, 21 g de carboidratos e 1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (500 g) de gefilte fish?
2 porções (500 g) de gefilte fish: 410 kcal, 52 g de proteínas, 42 g de carboidratos e 2,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (125 g) de gefilte fish?
½ porção (125 g) de gefilte fish: 103 kcal, 13 g de proteínas, 10 g de carboidratos e 0,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (750 g) de gefilte fish?
3 porções (750 g) de gefilte fish: 615 kcal, 78 g de proteínas, 63 g de carboidratos e 3,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (1000 g) de gefilte fish?
4 porções (1000 g) de gefilte fish: 820 kcal, 104 g de proteínas, 83 g de carboidratos e 4,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de gefilte fish?
50 g de gefilte fish: 41 kcal, 5,2 g de proteínas, 4,2 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de gefilte fish?
150 g de gefilte fish: 123 kcal, 16 g de proteínas, 13 g de carboidratos e 0,6 g de gorduras.
Fonte: FNDDS (USDA) 27250060 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras