Saiba o que tem no seu prato
Folhas de massa filo ou khatfa
Calorias e informação nutricional
pré-embalado
283
caloriaskcal por 100 g
Proteína7 g
Carbos59 g
Gordura1.5 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 283 kcal —
- Proteínas 7 g 14%
- Carboidratos 59 g 21%
- Gorduras 1.5 g 2%
- Gorduras saturadas 0.1 g 1%
- Fibras 2.5 g 9%
- Açúcares 2 g —
- Sódio 1300 mg 57%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 283 | 7 g | 59 g | 1.5 g |
| 50 g | 50 g | 142 | 3.5 g | 29.5 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 425 | 10.5 g | 88.5 g | 2.3 g |
| 200 g | 200 g | 566 | 14 g | 118 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 708 | 17.5 g | 147.5 g | 3.8 g |
Perguntas sobre folhas de massa filo ou khatfa
Quantas calorias há em 100 g de folhas de massa filo ou khatfa?
100 g de folhas de massa filo ou khatfa: 283 kcal, 7 g de proteínas, 59 g de carboidratos e 1.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de folhas de massa filo ou khatfa?
50 g de folhas de massa filo ou khatfa: 142 kcal, 3.5 g de proteínas, 29.5 g de carboidratos e 0.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de folhas de massa filo ou khatfa?
150 g de folhas de massa filo ou khatfa: 425 kcal, 10.5 g de proteínas, 88.5 g de carboidratos e 2.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de folhas de massa filo ou khatfa?
200 g de folhas de massa filo ou khatfa: 566 kcal, 14 g de proteínas, 118 g de carboidratos e 3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de folhas de massa filo ou khatfa?
250 g de folhas de massa filo ou khatfa: 708 kcal, 17.5 g de proteínas, 147.5 g de carboidratos e 3.8 g de gorduras.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 51550 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras