Saiba o que tem no seu prato

folha de parreira recheada

Calorias e informação nutricional

recheado com arroz ou, escorrido, pré-embalado

150
caloriaskcal por 100 g
Proteína2,5 g
Carbos19 g
Gordura6,5 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 150 kcal —
  • Proteínas 2,5 g 5%
  • Carboidratos 19 g 7%
  • Gorduras 6,5 g 8%
  • Gorduras saturadas 0,9 g 4%
  • Fibras 2,6 g 9%
  • Açúcares 0,8 g —
  • Sódio 534 mg 23%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina K 64,7 µg 54%
  • Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
  • Ácido pantotênico (B5) 0,12 mg 2%
  • Vitamina B6 0,04 mg 2%
  • Folato (B9) 19,9 µg 5%

Minerais

  • Cálcio 70 mg 5%
  • Ferro 1,1 mg 6%
  • Magnésio 14 mg 3%
  • Fósforo 42 mg 3%
  • Potássio 110 mg 2%
  • Zinco 0,36 mg 3%
  • Cobre 0,15 mg 17%
  • Manganês 0,39 mg 17%
  • Iodo 20 µg 13%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g1502,5 g19 g6,5 g
50 g50 g751,3 g9,3 g3,3 g
150 g150 g2253,8 g28 g9,8 g
200 g200 g3005 g37 g13 g
250 g250 g3756,3 g47 g16 g

Perguntas sobre folha de parreira recheada

Quantas calorias há em 100 g de folha de parreira recheada?

100 g de folha de parreira recheada: 150 kcal, 2,5 g de proteínas, 19 g de carboidratos e 6,5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de folha de parreira recheada?

50 g de folha de parreira recheada: 75 kcal, 1,3 g de proteínas, 9,3 g de carboidratos e 3,3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de folha de parreira recheada?

150 g de folha de parreira recheada: 225 kcal, 3,8 g de proteínas, 28 g de carboidratos e 9,8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de folha de parreira recheada?

200 g de folha de parreira recheada: 300 kcal, 5 g de proteínas, 37 g de carboidratos e 13 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de folha de parreira recheada?

250 g de folha de parreira recheada: 375 kcal, 6,3 g de proteínas, 47 g de carboidratos e 16 g de gorduras.

Fonte: ANSES–Ciqual (France) 25217 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras