Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 358 kcal —
  • Proteínas 13 g 26%
  • Carboidratos 64 g 23%
  • Gorduras 2,5 g 3%
  • Gorduras saturadas 0,4 g 2%
  • Fibras 3,5 g 13%
  • Açúcares 1,2 g —
  • Sódio 5 mg 0%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 1,6 mg 10%
  • Vitamina K 1 µg 1%
  • Tiamina (B1) 0,42 mg 35%
  • Riboflavina (B2) 0,12 mg 9%
  • Niacina (B3) 6,7 mg 42%
  • Vitamina B6 0,42 mg 25%
  • Folato (B9) 43 µg 11%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerais

  • Cálcio 34 mg 3%
  • Ferro 3,5 mg 20%
  • Magnésio 144 mg 34%
  • Fósforo 508 mg 41%
  • Potássio 431 mg 9%
  • Zinco 4,2 mg 38%
  • Cobre 0,55 mg 61%
  • Manganês 3 mg 131%
  • Selênio 7 µg 13%
  • Iodo 10 µg 7%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g35813 g64 g2,5 g
50 g50 g1796,5 g32 g1,2 g
150 g150 g53720 g96 g3,7 g
200 g200 g71626 g128 g4,9 g
250 g250 g89533 g160 g6,2 g

Perguntas sobre flour, wheat flour, durum

Quantas calorias há em 100 g de flour, wheat flour, durum?

100 g de flour, wheat flour, durum: 358 kcal, 13 g de proteínas, 64 g de carboidratos e 2,5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de flour, wheat flour, durum?

50 g de flour, wheat flour, durum: 179 kcal, 6,5 g de proteínas, 32 g de carboidratos e 1,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de flour, wheat flour, durum?

150 g de flour, wheat flour, durum: 537 kcal, 20 g de proteínas, 96 g de carboidratos e 3,7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de flour, wheat flour, durum?

200 g de flour, wheat flour, durum: 716 kcal, 26 g de proteínas, 128 g de carboidratos e 4,9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de flour, wheat flour, durum?

250 g de flour, wheat flour, durum: 895 kcal, 33 g de proteínas, 160 g de carboidratos e 6,2 g de gorduras.

Fonte: Fineli (Finland) 28905 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras