Saiba o que tem no seu prato
Figo verde inteiro
Calorias e informação nutricional
cruas
43
caloriaskcal por 100 g
Proteína1.3 g
Carbos9.5 g
Gordura0.3 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 43 kcal —
- Proteínas 1.3 g 3%
- Carboidratos 9.5 g 3%
- Gorduras 0.3 g 0%
- Gorduras saturadas 0.1 g 1%
- Fibras 1.5 g 5%
- Açúcares 9.5 g —
- Sódio 3 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 25 µg 3%
- Vitamina C 2 mg 2%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0.03 mg 2%
- Niacina (B3) 0.4 mg 3%
- Ácido pantotênico (B5) 0.22 mg 4%
- Vitamina B6 0.08 mg 5%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 38 mg 3%
- Ferro 0.3 mg 2%
- Magnésio 15 mg 4%
- Fósforo 15 mg 1%
- Potássio 200 mg 4%
- Zinco 0.3 mg 3%
- Cobre 0.06 mg 7%
- Manganês 0.1 mg 4%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 43 | 1.3 g | 9.5 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 0.7 g | 4.8 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 65 | 2 g | 14.3 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 86 | 2.6 g | 19 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 108 | 3.3 g | 23.8 g | 0.8 g |
Perguntas sobre figo verde inteiro
Quantas calorias há em 100 g de figo verde inteiro?
100 g de figo verde inteiro: 43 kcal, 1.3 g de proteínas, 9.5 g de carboidratos e 0.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de figo verde inteiro?
50 g de figo verde inteiro: 22 kcal, 0.7 g de proteínas, 4.8 g de carboidratos e 0.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de figo verde inteiro?
150 g de figo verde inteiro: 65 kcal, 2 g de proteínas, 14.3 g de carboidratos e 0.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de figo verde inteiro?
200 g de figo verde inteiro: 86 kcal, 2.6 g de proteínas, 19 g de carboidratos e 0.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de figo verde inteiro?
250 g de figo verde inteiro: 108 kcal, 3.3 g de proteínas, 23.8 g de carboidratos e 0.8 g de gorduras.
Fonte: CoFID (UK) 14-091 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras