Saiba o que tem no seu prato
Fígado de lúcio
Calorias e informação nutricional
nativo do Alasca
156
caloriaskcal por 100 g
Proteína16.6 g
Carbos4.3 g
Gordura8 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 156 kcal —
- Proteínas 16.6 g 33%
- Carboidratos 4.3 g 2%
- Gorduras 8 g 10%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Tiamina (B1) 0.1 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0.7 mg 54%
- Niacina (B3) 5 mg 31%
Minerais
- Cálcio 28 mg 2%
- Ferro 2.1 mg 12%
- Fósforo 412 mg 33%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 156 | 16.6 g | 4.3 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 8.3 g | 2.2 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 234 | 24.9 g | 6.5 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 312 | 33.2 g | 8.6 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 390 | 41.5 g | 10.8 g | 20 g |
Perguntas sobre fígado de lúcio
Quantas calorias há em 100 g de fígado de lúcio?
100 g de fígado de lúcio: 156 kcal, 16.6 g de proteínas, 4.3 g de carboidratos e 8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de fígado de lúcio?
50 g de fígado de lúcio: 78 kcal, 8.3 g de proteínas, 2.2 g de carboidratos e 4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de fígado de lúcio?
150 g de fígado de lúcio: 234 kcal, 24.9 g de proteínas, 6.5 g de carboidratos e 12 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de fígado de lúcio?
200 g de fígado de lúcio: 312 kcal, 33.2 g de proteínas, 8.6 g de carboidratos e 16 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de fígado de lúcio?
250 g de fígado de lúcio: 390 kcal, 41.5 g de proteínas, 10.8 g de carboidratos e 20 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 168021 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras